5 egészséges szokás az egészséges fogakért; Oralix Blog
5 egészséges szokás az egészséges fogakért
A szép mosoly nem csak kellemes megjelenést és extra értéket jelent a társadalomban, a fogak egészsége közvetlenül összefügg az egészségünkkel. Ahogyan a haj és a körmök tükrözik a vas egészségét, vagy éppen ellenkezőleg, bizonyos hiányosságok vagy akár a testben előforduló betegségek, az egészséges fogak a legtöbb esetben az egészséges ember tükröződései.
A gyönyörű mosoly titka a gondozásban és a figyelemben rejlik, amelyet naponta fordít a fogaira. A fogak egészsége rendkívül fontos, és a megelőzés mindig jobb és olcsóbb megoldás, mint a későbbi kezelés.
Gyakorlatilag nem számít, hogy a fogaink nem olyan nagyok és fényesek, mint a hírességeké, sokkal inkább az, hogy egészségesek legyenek. Az egészséges fogakat ezután ki lehet igazítani és megszépíteni. A szép fogak egészséges szokásai néhány egyszerű, de nagyon hasznos módszerből állnak a kívánt mosoly megtartására és megszerzésére.
Röviden, a megfelelő foghigiénéig (napi 2-3 alkalommal fogmosás, szájvíz és fogselyem használata) rendszeres fogellenőrzés, valamint egyéb tényezők, amelyek befolyásolhatják a fogak kinézetét, összefüggésben az étrenddel és egyéb étkezési szokások.
1. Iszigorú szájhigiéné - Reggel és este a fogmosás egy lépéssel közelebb visz a kívánt mosolyhoz. Ha lehetséges, a szokás kiegészülhet úgy, hogy minden harapnivaló után fogmosást végez.
- a helyesen ecsettel legalább 2 percig tart, és minden fogon külön-külön, teljes felületén, az összes általunk rágott arcon történik. Végül, mivel a fogmosás vége felé előfordul, hogy unatkozik, és a fogak egyes részei nem lesznek annyira megtisztítva, kezdje minden alkalommal egy másik helyről.
- Fontos a fogkrém és a fogkefe. Az Ön igényeinek megfelelően, mivel minden termék rendelkezik javallatokkal és ellenjavallatokkal, kiválaszthatja a fogorvossal együtt az Önnek megfelelő fogkefét és fogkrémet. Ne használjon speciális termékeket bizonyos problémákra orvosa tanácsa nélkül.
A Sonic fogkefék sikeresen pótolják és felülmúlják nagymamáikat, a kézzel készített fogkeféket. A fogplakk és a fogfoltok a történelem használatává válnak Oral-B Professional Care 3000 Cross Action elektromos fogkefe vagy Sonic Fogkefe GTS2060 Dr.Mayer.
Kerülje a nagy koptató képességű fogkrémeket, mivel azok megtámadják a fogakat és az ínyeket. Használja például fehérítésre, Vitis Whitening fogkrém 100 ml Dentaid, míg az érzékeny fogaknál választhat GUM Sensivital fogkrém.
- Még a nyelv felületét is meg kell ecsetelni, a nyelv könnyű tisztítása nyelvű fogkefe ajánlott minden reggel eltávolítani az éjszaka folyamán a nyelvre felhalmozódott baktériumréteget, amely egyébként lenyelhető
- használat fogselyem a nehezen elérhető fogkefe helyekhez. A szakemberek javasolják a fogselyem használatát minden étkezés után. Ez csökkenti az üregek kockázatát az interdentális terekben vagy a fogak belső oldalán.
- Használata ajánlott szájvíz minden étkezés után, különösen, ha nem tud fogat mosni, és hatékonyan el akarja távolítani az összes törmeléket és jó leheletet kap.
2. Fogszabályozás időszakos - A fogorvos rendszeres, havonta történő látogatása a fogak gondozásának alapvető szabálya, így bármilyen állapot követhető az evolúciójában, és azonnal beavatkozhat.
- Cserélje le a fémtömítéseket kerámiára - A fémtömítések egyszer-egyszerre csúnyák, sötétebbé teszik a mosolyát, és idősebbé teszik. A fehérebb és megfiatalított megjelenés érdekében próbálja meg cserélni valamilyen kerámiával vagy kompozit anyaggal.
- Tartsa fehéren a fogait - Idővel, bármennyire is vigyáz a fogaira, a fogai megsárgulnak bizonyos ételek, italok, dohányzás vagy egyszerűen az öregedés miatt. Legtöbb embernek fogászati méretezés és elegendő lehet a professzionális fogmosás, de azok számára, akik többet akarnak, a fogfehérítés tökéletes megoldás lehet.
- Egyenesítse ki a fogát fogorvosi készülékek személyre szabottan, a fogorvosi rendelőben - konzultáljon egy fogorvosi rendelő fogorvosával és válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb fogszabályozó kezelést.
3. Kiegyensúlyozott étrend - ez egy egyszerű módja annak, hogy a mosolyod egészséges maradjon. Étkezési szokások jelentik a legnagyobb veszélyt! A gyümölcsökben és az ételekben található bizonyos savak erősítik a fogakat, és segítik a testet a fehér fogak kialakulásában és ellenállnak a fogszuvasodásnak. Tegyen bele napi étrendjébe számos tejterméket és kalciumban, foszforban, magnéziumban és vitaminokban gazdag ételeket, mint például sajt, joghurt, szardínia, dió, gyümölcs és zöldség. A citrusfélékben található C-vitamin megőrzi az íny egészségét.
Nagyon fontos tudni, mit tegyünk elkerül, különösen édességek, ragacsos ételek és szénsavas italok, kemény ételek, amelyek megrepedhetik/feltörhetik a zománcot
4. A fogak vízkőmentesítése és professzionális fogmosás - Segítenek megszabadulni a kávéfoltoktól, a nikotintól és a fogkrémektől. Ez egy nem invazív fogászati kezelés, amelynek révén a fogakat tisztán tartják és védik a fogbetegségektől. a szakmai higiénia mellett vannak olyan szempontok, amelyeket csak a fogorvos figyelhet meg alapos tisztítás után, és így megakadályozhatják a fogászati problémák és a parodontium megjelenését.
5. Ne hagyd, hogy a fájdalom eljuttassa a fogorvoshoz - üregek a fog cukornak való kitettségének eredményeként alakul ki, de megjelenésük függ a fog szerkezetétől, a szájban lévő baktériumok szintjétől vagy a nyál minőségétől. A kérdésre, hogy miért vannak problémáink a fogakkal, a válasz: a gyakori fogszuvasodás Időben nem kezelve tönkreteheti a fogait, és olyan problémákat okozhat, amelyek összetett, néha drága fogászati kezeléseket igényelnek, ideértve a fogimplantátumokat is.
Miután kialakult a tökéletes higiénia, egy olyan étrend, amely segít a fogakat a lehető leghosszabb ideig a fogíveken tartani, elgondolkodhatunk azon is, hogy kozmetikázzuk őket egészségük károsítása nélkül. Így a nadrágtartó viselése, fehérítése, furnérok/fogkoronák alkalmazása trükkök az egészséges mosoly illatos és kellemes megjelenésére.