5 egyszerű módszer a rossz lehelet megszabadítására örökre
Kellemetlen és figyelmeztető jele lehet az ínygyulladásnak: rossz lehelet. Általában a szájüregben kavargó mikrobák milliárdjai váltják ki.
"Többek között ételmaradékkal táplálkoznak, majd kellemetlen szagú kénvegyületeket választanak ki" - magyarázza dr. Stephan Ziegler, a berlini KU64 fogorvosi rendelő vezetője. Ezen folyamatok megfékezése érdekében különösen a fogak alapos fogmosása, valamint a fogselyem vagy a nyelvkaparó használata segít. A következő tippek is segítenek:
A sok ivás megakadályozza a rossz leheletet
Az ételrészecskék száraz szájüregben maradnak, és a káros csírák ezután könnyebben elszaporodhatnak. Ezért fontos biztosítani a hidratáltságot. A legjobbak a víz vagy a gyógyteák (pl. Borsmenta vagy kömény tea), amelyek antibakteriális hatásúak és gátolják a gyulladást.
A rágógumi elfedi a rossz leheletet
A rágógumi rágása közben (ha lehetséges cukormentes) a nyál áramlását stimulálják, és a nyelvet megtisztítják. A menta íze frissíti a leheletet és elfedi az étel okozta szagokat.
A petrezselyem azonnal leállítja a rossz leheletet
A petrezselyem rágása az egyik gyógynövényes SOS-intézkedés. A gyógynövény rengeteg klorofillt tartalmaz, ami azonnal megállítja a rossz leheletet. Alternatív megoldásként a gyógyszertárból származó klorofillal bevont tabletták csökkenthetik a rossz leheletet. És a metélőhagyma illóolajainak is csíraölő hatása van.
A gyümölcsök megakadályozzák
A citrom, de az almában található gyümölcssav is ártalmatlanná teheti a káros csírákat. A legjobb, ha citromlevet teszünk egy pohár vízbe, vagy étkezés után élvezünk egy almát.
Rossz lehelet (halitosis)
Sok ember rossz leheletet szenved. Vagy maga érinti, vagy olyan emberek vesznek körül, akik rossz szagot árasztanak a szájról.
A Schüßler-sók megakadályozzák a rossz leheletet
A Calcium phosphoricum (2. sz.) És a Kalium phosphoricum (5. sz.) Homeopátiás, rossz leheletet okozó gyógymódnak számít. A legjobb, ha naponta háromszor-hatszor egy tablettát vesz be.
A szájban nem kell rossz szájnak lennie
Bizonyos esetekben a szag forrása nem a szájban található, hanem a nyelőcső vagy a gyomor-bél traktus betegségéből származik. Ezenkívül a mandulakövek rossz leheletet is okozhatnak. A mandulák barázdáiban képződnek, és szabad szemmel alig láthatók. Ezért: Ha a frissességi tippek nem segítenek, konzultáljon egy fül-orr-gégész orvossal vagy egy belgyógyásszal, aki kivizsgálja az okát. Ezenkívül számos fogorvosi gyakorlat kínál rossz lehelet-konzultációs órákat, amelyek során gyorsan felismerhető, hogy megtalálható-e például a fogíny az ínyben.