Vágy, hogy; lapos gyomor Egyél rebarbarát!

vágy

Áprilisban ne vedd könnyedén a dolgokat. De egyél rebarbarát ! Ez a rostokban gazdag növény szezonja, a lapos gyomor barátja. A korai zöldségfélék standjain megtalálhatjuk júniusig, és ha néhányunk keserűnek találja, elmagyarázzuk, hogyan lehet finom édes és könnyű gratinban élvezni.

Rebarbara, fogyókúrás étel a tavaszra

Ez az Ázsiában őshonos nagy zöld és rózsaszín szár csak 15 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, és igen 75% rostból áll. Valójában különösen javítja a tranzitot. Rostjai oldhatatlanok, vagyis épségben mennek át emésztőrendszerünkön és tonizálják bélizmainkat. Viszlát puffadás, duzzadt vagy nehéz has! Ha néhány napig (napi körülbelül ötven gramm) rebarbara-kúrát végez, segít megtalálni a lapos gyomrot.

A rebarbara egyéb előnyei

A rebarbara nem csak fogyókúrás étel. Ez is zöldség gazdag kalciumban, antioxidánsokban és K-vitaminban. Rendszeres fogyasztása jó a csontoknak, a fogaknak, a szívnek és jó a véralvadásnak. Ez egyúttal az epehólyag serkentője, amely lehetővé teszi a test megtisztítását: ideális egy tavaszi méregtelenítéshez.