5 emésztési rendellenesség, amely befolyásolhatja a fogyást - lépés az egészséghez
A rossz étkezési szokások, a mozgásszegény életmód, a hormonális változások és az anyagcsere-nehézségek mellett, számos emésztési rendellenesség befolyásolhatja a túlsúlyt.
Egyes betegek valóban szenvednek ebben az állapotban az emésztőrendszer nem megfelelő munkája miatt, mivel annak funkciói meghatározóak a zsír megfelelő lebontásához és a tápanyagok felszívódásához.
Emiatt, bár továbbra is elengedhetetlen az étrend felülvizsgálata és azonnali orvosi segítség igénybevétele, bizonyos rendellenességeket lehetséges felelősnek kell tekinteni. Azonosítsa őket !
1. Gastroesophagealis reflux betegség
A gastrooesophagealis reflux betegség az egyik emésztési rendellenesség, amely befolyásolja a fogyást. Kellemetlen égő érzést okoz a mellkasban, mivel savas nedvek visszatérnek a nyelőcsőbe a gyomorban tartó szelepek gyengülése miatt.
Dr. Antonio Spaventa Ibarrola, a mexikóvárosi általános sebészet szakértőjének tanulmánya szerint kapcsolat áll fenn a gasztro -ophagealis reflux betegségben szenvedők és az elhízás között. Úgy, hogy a a műtét gyakran a legmegfelelőbb kezelés a súlyos patológia esetén.
Ajánlások
- Ellenőrizzék a reflux tüneteit természetes gyógyteákkal vagy alacsony kalóriatartalmú otthoni gyógymódokkal.
- Kerülje a zsíros vagy irritáló ételek fogyasztását is. Távol a probléma enyhítésétől, de rontják ezt az állapotot.
- Térjen vissza a megfelelő súlyhoz.
2. fekélyek
A fekélyek olyan elváltozások, amelyek általában a gyomor vagy a vékonybél nyálkahártyájában fordulnak elő. Ezek a savfelesleg termelésének leggyakoribb következményei.
Befolyásolhatják a súlygyarapodást, mert étkezési szorongáshoz vezetnek. A fekély hasi duzzanatként és állandó hányingerként jelentkezik.
Ajánlások
- Ezenkívül zárja ki étrendjéből a tejtermékeket, a fűszeres és egyéb irritáló ételeket.
- Ezenkívül növelje a víz és az emésztőrendszer infúzióinak fogyasztását.
- Nyilvánvalóan kövesse orvosának ajánlásait.
3. székrekedés
A székrekedés az egyik emésztési rendellenesség, amely leginkább befolyásolja a túlsúlyt. A hulladék felhalmozódása a belekben befolyásolja az anyagcsere működését és akadályozza azokat a folyamatokat, amelyek a tápanyagokat energiaforrásokká alakítják.
A székrekedés az emésztési rendellenességek egyike, amelyek leginkább befolyásolják a túlsúlyt. Ebben az értelemben a a felesleges hulladék hátrányosan befolyásolhatja az eredményeket, amikor megpróbál fogyni.
Ajánlások
- Növelje az élelmi rost bevitelét. Ehhez ne habozzon friss zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat beépíteni étrendjébe.
- Fogyasszon 6-8 pohár vizet naponta. A vízfogyasztás elősegíti a bolus hidratálását és az azt követő ürítést.
- Gyakoroljon rendszeresen, legalább napi 30 percet.
- Készítsen természetes, infúziós vagy cseppfolyós hashajtókat. Legyen óvatos, és ne vigye túlzásba.