5 ételkombináció, több mint 1000 kalóriával, elkerülendő - #adg
Nem mintha szerettem volna volna megbánni mindazt, amit a hétvégi Super Bowl során elfogyasztottál, de némi kutatást végeztem, hogy megnézzem, hogyan néz ki az 1000+ kalória egy tányéron. Elvettem a táplálkozási tények táblázatait a quebeci gyorséttermekből, és készítettem egy elég lenyűgöző listát. Soha nem tudhatta, hogy ilyen kalórikus!
Mindannyian kifutunk az időből, és néha-néha (vagy akár gyakran) megállunk egy gyorsétteremben, és meghajtótól rendelünk ételt. Azonban soha nem fordítottam időt arra, hogy megnézzem az éttermek táplálkozási tényekre vonatkozó táblázatait. Ennek során szó szerint megtettem az ugrást.
12 hüvelykes tonhal barna kenyéren hármasban, Metró: 1920 kalória
Woha! Ennek ellenére azt gondoltam, hogy a barna kenyérsüteményes tonhal a legegészségesebb. Számoljon 1260-at a 12 hüvelykért (például sajttal és délnyugati mártással), 440 kalóriát a két sütiért és 220 kalóriát az italért. Vegye ki a triót, és akkor is 1260 kalóriát fogyaszt! Legalább itt számos egészséges összetevőt találunk, például barna kenyeret és zöldségeket. PS: Miért ennyi kalória, kérdezed magadtól? A tonhalhoz kevert összes majonéz miatt!
Tim Morning BLT egy trió bagelen, Tim Hortonsnál: 820 kalória
820 kalória csak ebédre! Phew. A szendvics 630 kalóriát tartalmaz, a burgonya 120 kalóriát, a cukor vagy tejszín nélküli kávé pedig 70 kalóriát tartalmaz.
16 csirkeszárny, bármely étteremben: 1180 kalória
Hányat ettél vasárnap a Super Bowl alatt? Egy dolog biztos, hogy nem hosszú vagy nehéz megenni a 16-ot, és a kalóriák elég gyorsan emelkednek, köszönöm.