5 fagylaltmárka, amelyet ehet a Keto diétán (valóban); Kábítószer-társalgó
Szeretem a fagylaltot Keto diéta után? Szerencséd van!
A fagyasztóház néhány új lehetőségének köszönhetően beáshatja kedvenc ízeit, és továbbra is a makrókon állhat (vagyis a zsír-, fehérje- és szénhidrátszám). Több fagylaltkészítő keto-barát pintet készített, hogy segítsen a ketózisban maradni, így ezek a bosszantó fontok elolvadnak.
A hagyományos fagylaltnak két fő összetevője van: tejszín és cukor. Egy csésze rendszeres jégcsomagolás, amely körülbelül 50 gramm szénhidrátot tartalmaz, az összes szénhidrátot egy teljes nap alatt tartalmazza, ha keto-t csinál. Szóval perjel cukor, a fagylaltkészítők szénhidrátmentes cukorhelyettesítők felé fordulnak. A legnépszerűbb cserék közé tartoznak a cukoralkoholok, például a xilit és az eritrit, valamint az összes természetes stevia és a szerzetes gyümölcs. A krémes állag és a szájérzet megtartása mellett a márkaértékelő összetevők, mint a cikória gyökér, a guargumi és az akácgumi.
Az alábbiakban öt olyan golyót találunk, amelyeket érdemes legközelebb kipróbálni, amikor a kereslet támad. Mindegyik zamatos, krémes, magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú.
Halo felső
A Halo Top a legjobb választás lehet egy olyan fagylalt számára, amely nem rontja el az étrendet. A születésnapi torta fél csésze adagjában például 70 kalória, 5 gramm fehérje, 3 gramm rost és 6 gramm nettó szénhidrát van. Ráadásul nevetséges sokféle ízben kapható (tejmentes és tejmentes egyaránt) - a S'Mores-től a Caramel Macchiato-ig. Ehet egy vagy több csészét a Halo Top népszerű korsójából, és ketózisban maradhat.
Edy lassan felborul, nincs hozzáadva cukor
Edy lecsökkentette rajongói kedvenceit - beleértve a fudge számokat, a vajat, a pekándiót, a vanília hüvelyt, a Hármas csokoládét és a Pückler herceget - azáltal, hogy a cukrot szorbittal és szukralózzal (Splenda) helyettesítette. Fél csésze adag vaníliabab 100 kalóriát és 8 gramm nettó szénhidrátot tartalmaz.
Felvilágosult
A megvilágosodott korsók túl alacsony szénhidráttartalmúak. Ízétől függően 4-8 gramm nettó szénhidrátot tartalmaznak. A felvilágosult a cukrok alkoholt, például eritritet és szerzetesgyümölcs-kivonatot használja a cukrok helyettesítésére. Az eredmény egy fagyasztott csemege, 60-100 kalória fél csésze adagonként.
Olyan finom cukor nélkül (tejmentes)
A teljes zsírtartalmú kókusztejből készült tejmentes fagylalt olyan finom. A cukor nélküli fajták elhanyagolható mennyiségű cukrot tartalmaznak, és cukros alkohol eritrit és szerzetes gyümölcs kivonat kombinációjával édesítik őket. Egy adag (1/2 csésze) 100 kalóriát, 4 gramm nettó szénhidrátot és 1 gramm fehérjét tartalmaz.
Lázadó
A Rebel egy új fagylaltmárka, amelyet a keto diéta követői számára fejlesztettek ki. A Rebel pint tejszínből és más magas zsírtartalmú összetevőkből készül, és eritrittel és szerzetes gyümölcsével édesítik. Egy korsó lázadó gazdag és krémes (olvasható: magas zsír- és kalóriatartalmú), de elhanyagolható mennyiségű cukor van benne, pintenként csak 5-8 gramm nettó szénhidrátot és fél csésze adagonként 1-2 gramm cukrot tartalmaz. Csomagold be a kanalaidat.
Legfrissebb híreink a beérkező levelek között Éljen egészségesen - Hírlevél