5 koktél és turmix recept
Felajánlom nektek a friss koktélok vagy turmixok receptjeit, amelyek nekem jól állnak !
Ki ne szeretné megosztani a barátaival egy kis aperitifet ezeken a szép nyári napokon? Ez az ünnep, és sokan közületek, akik ünnepeket mondanak, örömöket mondanak .
Koktél receptek súlygyarapodás nélkül
Boldog aperitif súlygyarapodás nélkül
Hogyan nem hízni, fenntartsa a kiegyensúlyozott étrendet vagy nem elrontani ezeket a jó időket anélkül, hogy a skálára fókuszálna ?
Azok az emberek, akiknek a fogyókúrás programjaimat támogatom, gyakran félnek az ünnepi estéktől és a barátokkal való étkezéstől, ahol túlzottan kényeztetjük magunkat, különösen az aperitifek körül !
Szóval szerettem volna megosztani veletek néhány friss egészséges koktél receptet és jó jobb a tested számára.
Különösen nem:
- alkoholos koktél
- szóda vagy
- téglából vásárolt tömény gyümölcslé
Ízletes koktélok, amelyek kísérhetik az élvezetek és az egészség kombinálását, a nyers zöldség tálak a nagyon színes aperitifekért !
Receptek Anne Dufourtól és Catherine Dupin-től
Ezért kínálom nektek ezeket a gyönyörű turmix recepteket Anne Dufour és Catherine Dupin részéről, bizonyára sokan ismeritek.
1 - A VELVET turmix
Kezdeni egy koktélt, amit nagyon értékelek !
Aperitifként délben vagy este
Hozzávalók (4 fő részére): 2 marék spenót baba; 2 körte; 1 narancs; 40cl Salvetat; ½ teáskanál fahéj
- hámozzuk meg a körtét, távolítsuk el a magot
- nyomja össze a narancsot
- öntsön minden összetevőt a Salvetat kivételével (vagy bármely más habzó vízzel) a turmixgép táljába, és turmixolja addig, amíg sima állagot nem kap.
- adjunk hozzá habzó vizet, és keverjük össze egy kanállal.
Egy koktél jó a bőr és az emésztőrendszer számára !