5 módon gyorsan megszabadulhat a megfázástól gyógyszer nélkül!
A hideg évszakkal a megfázás kellemetlen tünetei jelentkeznek, a fejfájástól és fáradtságtól kezdve az orrdugulásig, a torokfájásig és a hőmérsékletig, ami általános rossz közérzetet okoz.
Nos, mivel tudjuk, hogy mielőbb talpra akar állni, a következőképpen lehet gyorsan és hatékonyan megszabadulni ezektől a tünetektől.
1. Viseljen zoknit ecettel éjjel!
Ez a gyógymód ősidők óta ismert, különösen azok, akiket a nagyszülők gondoztak.
Miért jó ecetes zoknit viselni? Nos, ha megfázik és a testhőmérséklete meglehetősen magas, bár ezek nem túl kényelmesek, az ecetes zokni nagyon hasznos, főleg, hogy többé nem kell gyógyszeres kezelésekhez folyamodnia.
Tehát csak két pár zokni kell, az egyik pamutból, a másik gyapjúból, és nyilván egy almaecet.
Csak annyit kell tennie, hogy egy tál meleg vízben felmelegíti a lábát, majd nedvesítse meg a pamut zoknit almaecettel, majd melegítse meg. Ezek felett hozzá kell adni egy vastag zoknit, ha gyapjú van, akkor még jobb.
Nagyon fontos, hogy takaróval takarva maradjon, lehetőleg éjszaka, amikor a test elkezd dolgozni és visszatér a közérzetéhez. Így ez a folyamat stimulálja a keringést és aktiválja a nyirokereket, biztosítva az aktív immunrendszert és csökkentve a torlódásokat.
2. Hidratálja magát!
Elengedhetetlen a sok folyadékfogyasztás, főleg ha megfázik. Miért? A folyadékfogyasztás növeli a megfázás miatt elvesztett folyadékok pótlását, elősegítve az orr és a torok hidratálását.
A még gyorsabb hatás érdekében ajánlott víz vagy tea, néhány szelet citrom, gyömbér vagy néhány csepp echinacea kivonat hozzáadása, ezek segítenek megszüntetni a gégegyulladás, a mandulagyulladás, a megfázás és a hörghurut tüneteit. Ne feledje, hogy nem tanácsos a mézet forró italokba tenni, mert mérgezővé válhat.
3. Egyél sok levest, főleg zöldséglevest!
A levesekről ismert, hogy képesek gyógyítani a megfázást, gazdag tápanyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban, különösen zöldséglevesekben, és itt brokkoliról, kelbimbórról, káposztáról, karfiolról, kelkáposztáról vagy kínai káposztáról beszélünk, amelyek segítenek egyensúlyt teremteni. hormonok és méregtelenítés, de sárgarépa és koriander leves is, amely erősíti az immunrendszert és védi a légutak nyálkahártyáját, elkerülve ezzel a vírusfertőzéseket.
4. Masszírozza a mellkas területét!
"A szezámolaj ideális. Melegítse fel a radiátort, és adjon hozzá néhány csepp illóolajat, például rozmaringot vagy füstölőt., Ross Campbell kínai orvos szakorvos ajánlása. A rozmaring csökkenti az izomfájdalmat, a tömjén pedig fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
5. Aludjon eleget, és kerülje a közvetlen érintkezést más emberekkel.
A pihenés rendkívül fontos a megfázás elleni küzdelemben. Ezért tanácsos megadni a testnek a szükséges alvási órákat. Javasolt továbbá a házban maradni, amíg meg nem gyógyul, hogy ne szennyezzen másokat, mert mint tudja, a tüsszentés, a köhögés és a láz egyértelmű jele annak, hogy fertőző.
Tehát most, hogy tudja, mit kell tennie a gyorsabb gyógyulás érdekében, csak annyit kell tennie, hogy alkalmazza a kapott tanácsokat.!