5 módszer az alacsony progeszteronszint növelésére a nőknél
Írta: Carmen Tina, 2018. szeptember 10., 01:03
Tudja meg, hogyan növelheti a nők progeszteronszintjét. Melyek az okok és milyen jogorvoslatokkal lehet elkerülni a veszélyes helyzetet.
Ha családot akar alapítani, akkor először ellenőriznie kell a progeszteron szintjét.
Az alacsony progeszteronszint többek között a reproduktív egészség szempontjából is nagyon veszélyes lehet a nőkre.
Fontos megérteni az okokat és a lehetséges orvoslási lehetőségeket.
Az alacsony progeszteronszint sok okból származhat.
Ezek egy része többek között a menopauza, a túlzott stressz, a petefészek-problémák és a korábbi abortusz.
5 módszer az alacsony progeszteronszint növelésére a nőknél
Az alacsony progeszteron természetes és nem természetes kezelésének számos módja van, például étrendi változások, gyógynövény-kiegészítők, hormonterápia és helyi gyógyszerek.
Diéta
Hozzáadhat olyan ételeket, amelyek növelik a progeszteron szintjét, vagy egyensúlyban tartják őket az ösztrogénnel, beleértve.
Egyél többek között vörös húst, szójatejet és csirkét.
Ezenkívül cinktartalmú ételek és ételek, például kagylók fogyasztása szükséges a megfelelő progeszteronszint fenntartásához.
Növényi kiegészítők
Egyes gyógynövények köztudottan fitoösztrogének, köztük a fekete cohosh, a maca és a bogyós gyümölcsök, amelyek tea formájában, valamint kapszulákban vagy tablettákban fogyaszthatók.
Emellett növelje a B és C vitamin bevitelét, amelyek elengedhetetlenek a progeszteronszint fenntartásához.
Hormonterápia
Orvosának formálisabb hormonterápiára lehet szüksége, ha a progeszteron szintje veszélyesen alacsony, vagy ha kifejezetten teherbe kíván esni.
Bioidentikus hormonok
Amikor a szervezet abbahagyja a természetes hormontermelést, az orvosok olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek olyan hormonok szabályozására szolgálnak, amelyeket a szervezet egyébként termelne.
Időnként bioidentikus hormonoknak nevezik őket.
Nos, a hormonpótlás általában bizonyos kockázatokkal jár. Ezért a kezelés megkezdése előtt javasoljuk, hogy forduljon orvosához útmutatásért.
A bioidentikus hormonterápiával foglalkozó kutatási tanulmány kimutatta, hogy a ló ösztrogént és a medroxi-progeszteron-acetátot konjugált kombinált hormonterápia egészségügyi kockázatokat jelent.
Ezt összehasonlítják az egyedül lóval vagy placebóval konjugált ösztrogénnel.
Ez arra késztette a nőket, hogy ismert alternatív hormonkezeléseket vegyenek igénybe komplex bioidentical készítmények formájában, mivel biztonságosabb alternatívának tartja őket.
feszültség
Mivel a test minden stresszkor a progeszteron helyett a kortizolt bocsátja ki, tanácsos lenne annyira nem stresszelni.