5 negatív gondolat, ami a villát és a bikini zsírját képezi

Amikor elménk arra késztet, hogy hízzunk

gondolat

1001 módon lehet hízni. Míg egyesek túlfogyasztják, mások genetikai sminkje elősegíti a súlygyarapodást, mások pedig gyógyszert szednek. Az elménk miatt is lehet hízni. Különösen a negatív gondolatok befolyásolhatják az alakunkat, és ugrani tudják a számokat. Mik ezek a gondolatok? Itt van 5 !

Nem vagyok kívánatos
Gyakran a nők ellentétesek azzal, akik. Ennek a jelenségnek katasztrofális következményei vannak. A nők nem érzik magukat szépnek, nemkívánatosnak, túl nagynak vagy túl kicsi mellnek. Röviden: elveszítik önbizalmukat, és zsíros, édes, sós és különösen megnyugtató ételekkel vigasztalják magukat.

Nem vagyok a színvonalon
Mivel a média folyamatosan közli velünk a nőktől a normáktól nagyon eltérő képet, a nők nem érzik magukat helytelennek. Bár a csúcsmodell minimális magassága 1m80, a francia nők átlagos magassága 1m62! Súlyoldalon az átlag 62 kg.

Soha nem leszek tökéletes
Mivel a nők tudják, hogy soha nem fogják megszerezni azt a testet, amire igazán vágynak, egyre többen feladják az erőfeszítéseket. Néhány font elvesztése vagy a combok meghúzása azonban javíthatja önértékelését és motivációt adhat arra, hogy tovább lépjen.