5 sportnő ad nekünk szépségápolási tippeket
Hozzáadás a Getty Images Kedvencekhez
Ex-modell és Reebok múzsa, ő hozta létre a Strala Yoga-t, a testet és az elmét feltöltő tudományágat.
Semmi zsíros vagy nehezen emészthető! Általában turmixokkal, Aloha Dreams-szel vagy 1 ananász + 3 vegyes lime-val ébresztem fel a testemet. Ezután négy epret vágtam, amelyeket darabokra hagyok a lében.
Kókuszvíz, nagyon szomjoltó, de nagyon káliumban gazdag.
> Szépségkódom a tengerparton:
Ízlés szerint inkább természetes maradok, és hagyom, hogy a bőröm lélegezzen. Most tettem fel az Embryolisse hidratáló krémet, egy kis Shu Uemura szempillaspirált, ajakbalzsamot, és elővigyázatosságból védő organikus fényvédőt használok.
> A merevség elleni titkom:
Vegyen egy forró és gyors fürdőt minden este, és ne feledje, hogy minél jobban ellazítja az elméjét, annál jobban ellazul a teste. Ezután a kókuszolajat az egész testen. Jó illata van, megpuhul és szatén hatást hagy maga után.
> Tipp kezdőknek: Csak ki kell merni kezdeni. A tarastiles.com webhelyemen és a YouTube-on rendszeresen teszek közzé videókat azoknak a lányoknak, akik el akarnak kezdeni a jógával anélkül, hogy belépnének egy sportklubba.
- Estelle Lefébure
Az egykori csúcssztár, három gyermek édesanyja stand-up evező bajnok és Mixa múzsa. Az ő módszere? SUP, stand-up lapát + fitnesz instabil egyensúlyban, lapát deszkán. Az egészet "Orahe" néven keresztelték meg (amely maori származású és az evezőn keresztül egészséget jelent!).
> Szépségkódom a táblán:
A legjobb védelem: rövidnadrág a kényelemért, hosszú ujjú lycra póló, amely eltakarja a vállát, a nyakát és a dekoltázsát - imádom a Roxytól származóakat - és egy sapka az árnyékhoz. Az arcon és a testen napkrém és optimális tolerancia napolaj SPF 50, Mixa.
> Sport utáni zen:
Grépfrút-méregtelenítés: keverjünk össze langyos fürdőben jojobaolajat + grapefruit illóolajat (Puressentiel). Kis bónusz tipp: a gyümölcs héjával is dörzsölje meg, hogy finoman hámozzon.
> Sport utáni glam:
Szürke-kék vízálló Chanel ceruza a szempilla és a szempillaspirál peremén. Be kell árnyékolnom a napfénytől elszíneződött szemöldökömet is a Brow Mascara, Benefit.
Megakadályozom, hogy igazi szőke csecsemőm táplálkozó tápláló levendulaolajjal, Christophe Robinnal forduljon, és elkerülem a gubancokat. Mindezt jól védve a sapkám alatt! Könnyebb változat, a Sun Spray-t is szeretem, Franck Provost.
> Az emlékeztető receptem:
Ehető kókuszolajon futok. Az én dolgom, igazi olasz kávé egy teáskanál kókuszolajjal.
- Orahe. Az Estelle Lefébure módszer ”, szerző: Estelle Lefébure (Flammarion).
- Anne-Sophie Becar
Anne-Sophie ötvözi a szörfözést és a munkát. Hendaye-ben él, és a Tribord női fürdőruhák termékmenedzsere.
Szörfözök tavasztól november végéig, naponta háromszor, napkeltekor, délben - irodáink közvetlenül a vízen vannak! - és a nap végén. A só agresszív, ezért a szörfözés előtt mindig a pálmaolajat, a Leonor Greyl-t teszem a hosszúságra és a végére, a szerves argánolajat pedig a testre.