5 természetes gyógymód, amely megszünteti a fogkő - Egészségügyi adag
Tudta, hogy vannak olyan ételek és szokások, amelyek segíthetnek a fogakon felhalmozódott fogkő eltávolításában? A nyers gyümölcsök és zöldségek nagyon hasznosak erre a célra.
Szüksége van néhány természetes gyógymódra, amelyek kiküszöbölik a fogkövet? A fogkő több millió embert érint a világ minden tájáról, így nem csak te vagytok a szemében törmelékben.
A sárgás baktériumplakk először az íny közelében jelenik meg, majd eltakarja a többi fogat. Nem könnyű eltávolítani a szokásos fogtisztítási rutinon keresztül.
A mai cikkünkben 5 olyan természetes gyógymódot javasolunk, amelyek rövid időn belül megszüntetik a fogkövet. Segítségükkel megint kifogástalan mosollyal mosolyog!
A legjobb természetes gyógymódok, amelyek kiküszöbölik a fogkövet
Ha túl sok édes, zsíros vagy nagyon finomított ételt készítünk, ez növeli a fogkő kialakulásának kockázatát. Ugyanakkor a rossz szájhigiénia és szokások, például a dohányzás, valamint a kávé vagy alkoholos italok fogyasztása minden bizonnyal súlyosbítja a problémát.
A tatár nemcsak esztétikai tökéletlenség. Ez egészségügyi következményekkel is jár. A fogkő magas szintje az íny gyulladását okozza, fogínygyulladást (fogínyvérzést) és fogvesztést okozhat.
Jó hír, hogy sok egyszerű és természetes trükkünk van a fogkő eltávolítására. A fogkőt eltávolító leghatékonyabb természetes gyógymódok a következők:
Gyógymód szódabikarbónával és hidrogén-peroxiddal
A szódabikarbóna és a hidrogén-peroxid azok közé az összetevők közé tartoznak, amelyek nem hiányozhatnak a szájhigiénés szokásokból.
Ezek közül az első természetesen fehéríti a fogakat, míg a második megszünteti a káros baktériumokat. Ha összekapcsolja őket, tulajdonságaik eltávolítják a fogkövet és megakadályozzák a fogak sárgulását.
összetevők
Utasítás
- Tegyen szódabikarbónát egy megfelelő edénybe, és adjon hozzá hidrogén-peroxidot.
- Keverje jól össze, amíg pasztát nem kap.
- Helyezzen egy kis mennyiségű fogkrémet a fogkefére, és használja úgy, mint egy normál fogkrémet. Körkörös mozdulatokkal mosson fogat, és koncentráljon az íny közelében lévő régióra.
- Alkalmazza ezt a gyógymódot legalább hetente kétszer.
A nyers alma mindennapos fogyasztása az egyik legegyszerűbb természetes gyógymód, amely megszünteti a fogkövet. Ne hámozza meg ezt a gyümölcsöt, és amennyire csak lehetséges, válassza a piros almát, a zöld túlzottan savas lehet.
Minden étkezés után tálaljon ízletes almát desszertként! Egy másik lehetőség a dinnye vagy az eper fogyasztása. Mindkét gyümölcs eltávolíthatja a fogkövet, megtisztíthatja az ínyt és megakadályozhatja a vérzést.
Citromlé
Mielőtt kipróbálná a következő természetes gyógymódot, tartsa szem előtt ezt nem jó feleslegesen alkalmazni. A citromsavak megfoltozhatják a fogakat, ha nincsenek megfelelően hígítva.
összetevők
Utasítás
- Öntsük a citromlevet és a vizet egy pohárba vagy csészébe, és alaposan keverjük össze.
- Öblítse ki a száját a kapott keverékkel 1 percig.
- Ne igyon a keverékből és ne lépje túl a jelzett tartományt.
- Ha végzett, öblítse le a száját sima vízzel.
- Ha fekélyei vagy rákos sebei vannak, ez a kezelés égő érzést okozhat.
narancs héj
A C-vitamin nemcsak nagy mennyiségben található meg a narancs pépében és gyümölcsléjében, hanem héjában is. Emiatt érdemes minél gyakrabban kihasználni a héjak természetes tulajdonságait.
Hámozzon meg egy narancsot és egye meg a pépet, dörzsölje meg fogait a héj belsejével, különös figyelmet fordítva az íny közelében lévő részekre. Ne felejtse el a végén meleg vízzel öblíteni a száját, hogy a sav ne rombolja le a fogait.
szezámmag
Ha fogkőmentes fogai vannak, fogyasszon olyan ételeket, amelyek természetes hámlasztó hatásúak. Ide tartoznak a szezámmagok. Egyszerűen rágjon egy marék szezámmagot néhány másodpercig, ami után kiköpheti őket.
Ezután a szokásos módon mossa meg a fogát. Egyáltalán nem nehéz a fogakat szezámmaggal "fényezni"!
Néhány tipp a fogkő kialakulásának megakadályozására
Miután sikerült eltávolítania a fogaira felhalmozódott fogkő nagy részét, biztosan nem akarja, hogy újra kialakuljon. Hogyan akadályozható meg a fogkő? Egyszerűen alkalmazza a következő tippeket:
Kerülje el bizonyos ételeket
A cukor a száj egészségének fő ellensége. Ha fogyasztjuk, nemcsak növeli az üregek kockázatát -, hanem a fogkő is könnyebben képződik.
De nem a cukor az egyetlen káros étel. A liszt ugyanolyan veszélyes lehet. A nyállal kombinálva a keményítő összetételében erős savat hoz létre, amely elszínezi a fogzománcot.
Később ez a sav erodálja a fogakat, sebezhetőbbé téve őket a káros baktériumokkal szemben. Ebből adódóan, azt tanácsoljuk, hogy amennyire csak lehetséges, kerülje a süteményeket és minden egyéb finomított lisztet és cukrot tartalmazó készítmény.
Egyél kalciumban gazdag ételeket és italokat
A mandula, a spenót és a tejtermékek, például a joghurt és a sajt a fő kalciumforrás. Napi fogyasztásuk javítja a fogak egészségét és megakadályozza a plakkképződést.
Egyél nyers ételeket
Az alma és az eper mellett számos zöldségünk van, amely elősegíti a fogak egészségét, beleértve a sárgarépát és a zellert is. Amikor elfogyasztja őket, serkenti a nyáltermelést és megvédi fogait a baktériumoktól.
Óvatosan mosson fogat
A helytelen szájhigiéné meghatározó szerepet játszik a fogkő felhalmozódásában. Naponta legalább kétszer mosson fogat (ébredés után és lefekvés előtt).
Ugyanakkor tanácsos fogselymet használni az olyan ételmaradékok eltávolítására, amelyekhez a fogkefe nem fér hozzá. És erre a célra a szájvíz segít.
Igyon sok vizet
A folyadékok segíthetnek eltávolítani az ételmaradékokat, amelyek elakadnak a fogai között, az íny közelében. Ezért minden étkezés után jó meginni egy pohár vizet. Így, akkor is, ha munkahelyen van, és nincs kézkefe kéznél, képes lesz megtisztítani a fogait.