5 tipp a hüvelyszárazság ellen NŐI EGÉSZSÉG

Száraz hüvely Nem csúszik? 5 tipp a hüvely szárazsága ellen

Szemétszárazság - van olyan szó, amely még kényelmetlenebben hangzik? Senki sem szeret válaszolni arra a kérdésre, hogy "odalent még mindig minden nedves-e". Ezt a problémát valószínűleg minden olyan nő ismeri, aki terhes, menopauzát tapasztalt vagy egyszerűen nem volt kedve szexelni. És valószínűleg ezért titokban mindenki bosszantott vagy zavarba jött.

Szóval beszéljünk róla! Előre nagyon fontos: Ez nem azt jelenti, hogy semmilyen módon nem "dolgozol", vagy hogy valami nincs rendben veled. Épp ellenkezőleg, a tested megpróbál mondani neked valamit, és csak akkor teszi megfelelően, ha hallgat rá. Miért nem csúszik néha, hogyan lehet korán felismerni és osztályozni, és hogy a neme hogyan válik ismét zavartalan élvezetté - minderről egy szakértővel beszélgettünk.

Mikor jelentkezik a hüvely szárazsága?

Száraz hüvelyről beszélünk, ha a nyálkahártya vagy tartósan túl vékony, vagy bizonyos helyzetekben (például szex közben) nem lesz elég nedves. Ha a probléma helyzeti, valószínűleg a fejed rontja el az örömödet, pl. B. stresszes gondolatokkal. Vagy talán a srác az, aki végül nem fordít téged a gondolkodásod szerint. Az egyetlen, ami segít: beszéljen róla, vagy szakítson. Erről később, először a fizikai alapokról.

"A krónikusan vékony nyálkahártya viszont alacsony ösztrogénszintből származik" - magyarázza drezdai nőgyógyász dr. Johanna Janschek. Az ösztrogén hormon támogatja ennek a nyálkahártyának a képződését. Éppen ezért a nőket különösen gyakran érinti a menopauza, mert ettől a ponttól kezdve a hormonegyensúly jelentősen megváltozik.

A szoptatás alatt is csökken az ösztrogén szintje, és a hüvely kiszárad. "Ha a nők nem a tablettát használják, hanem például a hormontekercset vagy teljesen ösztrogénmentes fogamzásgátlást alkalmaznak, akkor ez a vékonyabb nyálkahártyához is vezethet" - mondja a nőgyógyász.

Melyek a száraz hüvely tünetei?

A száraz hüvelyt különféle tünetek alapján ismerheti fel. "Azonban nem minden jelnek kell megjelennie egyszerre, és a nők ezt nagyon egyénileg érzékelik" - magyarázza Janschek. Ezért nem lehet pontosan megmondani, milyen érzés a hüvelyszárazság. A nőgyógyász szerint ezek a jelek jelezhetik:

Fájdalom szex közben: Természetesen, ha a nyálkahártya nem elég vastag vagy nedves, akkor nem csúszik olyan könnyen szex közben. Ehelyett nehezen hatolhat be, kényelmetlenül nyomhat vagy húzhat, és a behatolás éghet közben vagy utána. Nem szabad megpróbálnod bátran átnézni, hanem azonnal állj meg és csinálj valamit. "Ez jelentősen megterhelheti az életminőséget és a partnerséget, ezért mindenképpen keressen megfelelő intézkedéseket" - javasolja az orvos.

Égés vagy viszketés a nemi szervek területén: Az érzékeny területet egyenesen fájdalmasan dörzsölhetjük át egy vékony nyálkahártyán, vagy viszketni kezdhet a súrlódás miatt. Ha ezt észreveszi magában, akkor a legjobb, ha felkeresi a nőgyógyászt. Gyorsan meghatározhatja, hogy ezek a problémák a nyálkahártyáján vagy egy kórokozón következnek-e be.
Vizelettartási nehézség: A hüvely és a húgycső nagyon közel vannak egymáshoz. Ha a nyálkahártya túl vékony, a medencefenék általános véráramlása is romolhat. Ha a húgycső érintett, akkor az már nem záródik be megfelelően, és például tüsszentéskor vagy köhögéskor apró vizeletcseppek veszhetnek el.

"Ezek a tünetek akkor jelentkezhetnek, amikor a hüvely száraz, de nem feltétlenül egyidejűnek kell lenniük" - hangsúlyozza Janschek. Ezenkívül egyes jeleknek más okai is lehetnek, például mentális elzáródások vagy fertőzések. Ezért érdemes mindig beszélni a nőgyógyásszal az érzéseiről, és ellenőrizni őket.

Mit tegyek, ha nem nagyon nedvesedek szex közben?

Az első kérdés, amelyet feltesz magának, nem az, hogy van-e valami baj veled. Az első kérdés az, hogy vajon valami lelkileg stresszel-e, vagy valami nem stimmel a nemmel, hogy ne érezd.

Gyakran nem a test, hanem a fej akadályozza a nedvesedést. Ha nincs kedve, még a legegészségesebb nyálkahártyának sincs esélye. Szánjon hát egy csendes pillanatot, és tegye fel magának őszintén és nyíltan a következő kérdéseket: Stresszes vagyok vagy bosszús vagyok? Szeretnék most is szexelni? Nagyon szeretnék szexelni, de nehezen tudom kikapcsolni? Vonzónak találom a páromat? Vonzónak találom magam? Megérem a pénzem az ágyban? A szex valami pozitív számomra?

Ezekre a kérdésekre nincsenek helyes válaszok, és a felmerülő problémák egyikére sincs tökéletes megoldás. A legjobb az, ha ilyen aggodalmakat fejez ki maga, partnere és nőgyógyásza előtt. Akkor nyugodtan láthatja, mit tehet ez ellen. Szükség esetén párterápia vagy pszichológus is segíthet.

Hogyan kezeljük a száraz hüvelyt?

Ha a probléma nem a fejedből fakad, akkor szeretnél szexelni, de a szárazság miatt nem lehet, más okokat kell keresned és cselekedned kell. Az októl függően különböző kezelési lehetőségek vannak. "A hüvelyszárazság önmagában egy másik jelenség tünete, akár pszichológiai, akár hormonális" - mondja a nőgyógyász. Ezért vannak különböző lehetőségek, amelyek segíthetnek a tünetek ellen:

"A menopauzától kezdve és legkésőbb a szoptatás alatt a hüvelyt ugyanolyan rutinszerűen kell ápolni, mint például az arc bőrét" - javasolja Janschek. A kenőcsök csak addig működnek, amíg használja őket. Ha rendszeresen használja őket, akkor nem állítja le a hormonháztartás változását, de nagyrészt elkerülheti annak tüneteit.

Így működik újra a szex

Amikor a hóbortos szerelmi játék helyett fájdalmasabb dörzsölés történik, a szenvedély gyorsan elmúlt. Ez egy ördögi kör, mert ha egyszer fáj, akkor a következő alkalommal az öröm (és így a nedvesedés) annál nehezebb lesz. Tehát itt van néhány tipp arra, hogyan lehet pihenni és újra szexelni:

A kenőanyag ebben a pillanatban segít: Szexüzletekben, drogériákban vagy akár az interneten mindenféle kenőanyagot kaphat, ízesítő, bizsergő hatású vagy melegedő, például a Durex próbakészlet 4 különböző típussal. Ez ismét nyugodtabbá teszi, és ez a kis változás a szeretkezésben ösztönző rúgást is adhat. Egyébként a fentiekhez hasonló olajok is működnek, amíg mindkettő elviseli őket.
A maszturbálás aktívan tartja a nyálkahártyát: Ha testünk rendszeresen csinál valamit, akkor tovább is képes. Ez vonatkozik a szex közbeni nedvesedésre is. "Nem számít, hogy partnerrel vagy egyedül," mondja a szakember. De a maszturbálás különösen alkalmas, mert nincs szükség semmilyen kenőanyagra, és a test nem szokja meg túlságosan ezt a segítséget. Ezért a maszturbáció különösen élvezetes módja a hüvely egészségének megőrzésének.

Kis kísérletek táplálják a szenvedélyt: Különösen akkor, ha már benne van a "szex - fájdalom - szárazság - még nagyobb fájdalom" ördögi körében, egy kis változatosság jót tehet. Akár lehetőségként is felhasználhatja a fenti kérdésekre adott válaszokat: Ha jelenleg nem vagy elégedett magaddal, akkor a gonosz fehérnemű növelheti az önbizalmadat, mert hangsúlyozza csokoládé oldaladat, és szuper szexi érzést kelt benned. Vagy egyetért partnerével abban, hogy a behatolás kivételével ma minden megengedett az ágyban, ez kreatívvá tesz. Vagy vesz egy új kenőanyagot, és először érzéki masszázshoz használja, vagy. A lényeg az, hogy nyugodtan vegye igénybe, szánjon rá időt és szórakozzon.

A száraz hüvelyről nem kell beszélni, de eléggé befolyásolhatja az életminőséget. Ezért légy nyitott magaddal, és a nyálkahártyád gondozását tedd napi rendeddé. Ezután jól ellensúlyozhatja a tüneteket, és újra gondtalanul élvezheti a mindennapokat és a szexet.