5 tipp az allergiás reakciók jobb megelőzésére - Ca m; érdekelt

Hogyan lehet megelőzni az atópiás dermatitist gyermekeknél? Jelenleg a kutatók reménye a prebiotikumokban rejlik - a cukrokban, amelyekből a baktériumok táplálkoznak. Terhes nőknek adva módosíthatják a bélflórát és javíthatják az immunrendszer toleranciáját. Egerekben ez a módszer csökkentette a búzaallergia kockázatát. Miközben egy Nantes-ban végzett nagy tanulmány eredményeit várják, az allergia elkerülésére irányuló stratégia néhány jó cselekvésre támaszkodik.

allergiás

Tisztítsa meg a beltéri levegőt

Az otthonok 100% -a szennyezett formaldehiddel. 30% a penészgombákhoz. A kétség már nem megengedett, 5-7-szer szennyezettebb levegőt lélegzünk be, mint kint. Az allergének elhárítása érdekében semmi sem hatékonyabb, mint az ablakok naponta történő kinyitása. Ezután lépjen ki a cigarettából! Nincs olyan dohányallergia, de a cigarettafüstben található anyagok irritálják a hörgőket. Súlyosbítják a rhinitis vagy az asztma tüneteit is. Ha allergia vagy asztma veszélye fenyeget, kerülje az illóolaj-diffúzorokat is.

2015-ben a strasbourgi egyetemi kórház tüdőgyógyászati ​​szolgálata megmérte az illékony szerves vegyületek (VOC) és a limonén (citrusfélékből származó vegyület) koncentrációját, miután az illóolajok keverékét egy helyiségbe permetezték. Ennek eredményeként a limonénszint meghaladta azokat, amelyek asztmás rohamot válthatnak ki. "Ami a szennyezõ növényeket illeti, ez ostobaság" - tiltakozott Christelle Speyer, a marseille-i belső környezeti tanácsadó. "A növény nedvességet biztosít, ezért penészedik. És néhány, mint például a fikusz, allergiát okoz. "

Mi van a légtisztítókkal? Nagyon allergiás emberek számára indokoltak, de választani kell egy Hepa-szűrővel (nagy hatásfokú légrészecskék) ellátott, pollen- és macskaszőrrel működő eszközt, valamint egy szénszűrőt, amely visszatartja a szennyező anyagokat. Vegyi anyagok és füstök (300) euró). A fotokatalízissel vagy ionizációval működő tisztítók mérgező füstök kibocsátását feltételezik.

Allergia: tisztítsa meg rendesen a házat

Egy spray a kádhoz, egy a WC-khez, egy a kerámia főzőlapokhoz, egy a csempékhez, egy a csempékhez ... szekrényeink túlcsordultak! "3-ra vagy 4-re kell korlátoznunk a tisztítószerek számát" - tanácsolja Dr. Isabelle Bossé, a Francia Allergista Unió elnöke. "És ha lehetséges, tiltsa be a permeteket, mert a permet sokáig szennyezi a levegőt. "Jobb nedves mopot is használni, mint egy seprűt, amely szuszpenzióban adja vissza a port.

A megfelelő takarítás a poratkáktól is segít megszabadulni. Annak elkerülése érdekében, hogy a matrac 1 millió férjen hozzá, az ágynemű évente egyszeri tisztítása és a lepedő hetente 60 ° C-os mosása elengedhetetlen. Az allergiások számára jelzett, a matracot teljesen lefedő poratka-takarók akadályt jelentenek a kis állatok számára, feltéve, hogy ez nem egyszerű rovarölő szerrel kezelt textil. Néhány mosás után már nem szűr semmit. A hatékonyságukat bizonyító burkolatok (60-110 euró egy 2 személyes matrac esetében) előnyei az ISO 13485 szabványnak felelnek meg, ráadásul egyre több porszívó van felszerelve Hepa szűrővel, de csak a leghatékonyabb (H13 és H14) ) megtartja a kis részecskék 99,9% -át (0,1 µm). Az ár miatt előnyben részesítik a veszélyeztetett személyeket: 150 euró.