5 tipp az egész szárazon maradáshoz; év Toutelanutrition
Fittnek lenni és jól kinézni egész évben bevallottan nehéz és megterhelő. Valójában a legtöbb ember, aki törekedett a vágás céljára, egy idő után gyakran elveszíti nyereségét. Az, hogy egész évben formában marad, az önfegyelem és az odaadás valódi próbájának bizonyulhat : a vágás megkezdése valójában könnyebb, mint a definíciójának hosszú távú megtartása. Mégis évente 12 hónapot lehet formában tartani egyszerűen betartva ezt az öt tippet.