50 perc bent a konyhámban! A paleolit étrend blogja
A TF1 azért jött a konyhámba, hogy elkészítse a paleolit rendszerről szóló „50 perc bent” című jelentés egy részét.
Elmagyarázom az újságírónak, mit ettem minden nap, mielőtt paleo módra váltottam.
A műsor megtekintéséhez játssza le az alábbi videót.
A videó szöveges változata:
"Sandrine Quettier: És rögtön a „Hajlandó bármit megtenni a vékonyodás érdekében” című Inside dokumentum. Itt a nyár, közelegnek az ünnepek, a fürdőruhás verseny is. Csillagsziluettek érdekében sokan hihetetlen diétákba kezdenek. Például Madonna makrobiotikuma, a Demi Moore által készített Szeles zónás étrend vagy a furcsa paleolit módszer, amely Franciaország fölött átsuhan. Igaz, hogy ezek a diéták egyre népszerűbbek. De vajon valóban hatékonyak-e, és mik a veszélyei? A felmérést Tania Mepiel és Dorothée Ponthieu írja alá.
- Los Angeles, a testimádás világfõvárosa. Itt minden héten a hírességek ultravékony sziluettjeikkel pompáznak a vörös szőnyegen. Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham, Demi Moore és Jessica Biel. Ennek a sziluettnek a megszerzéséhez Jessica Biel felhívja ezt az edzőt, Steve Zim-et.
Steve Zim: Mindenki tud Jessica Biel veseelégtelenségéről, amely lenyűgöző !
- Igen ! Ki ne álmodna róla ?!
- Ma az edzőtermében fogadja ezt a fiatal nőt, aki ugyanazokról az eredményekről álmodik.
Steve Zim: Behúzza a térdét, majd kiegyenesíti a lábát, ne mutassa a lábát. Hajlítania kell.
- Steeve megmutatja neki az ismétlendő mozdulatokat, és pontos utasításokat ad a táplálkozás tekintetében is.
Steve Zim: Az edzéstől harminc percen belül fehérje !
- Sok fehérje minden étkezéskor.
Steve Zim: Reggel tojást, sajtot, délután egy darab halat, pulykát vagy marhahúst eszik, egy kis salátával. Nincs kenyér, tészta vagy rizs !
- Demi Moore a Zóna diétán van. Gwyneth Paltrow és Madonna, a makrobiotikus és Megan Fox a paleolitikumra tippelt. Egy kis különc étrendet a táplálkozási szakemberek gyakran elvetnek.
- Ez fantázia, öltözködés, ez azt jelenti, hogy ételt használunk, és akkor egy bizonyos módon címkézzük, hogy üzlet legyen belőle.
- Működnek ezek a diéták, amelyeket a csillagok követnek? És biztonságban vannak-e ?
- Egyes színésznők, akik akciófilmeket készítenek, sziluettjük titkának másik neve van: Paleo. Megan Fox például ennek az étrendnek a megtartásával alakította testét a Transformers számára. Ez a "Barlanglakó-étrend" névre keresztelt étrend Amaristól, ez a fiatal iskolaigazgató 3 év alatt 22 kg-ot fogyott.
Amaris: Én vagyok egy évvel ezelőtt, majd négy hónappal később a Paleo diétának köszönhetően.