6; DUP; KÉPZÉS Polar RCX5 Felhasználói kézikönyv magyar

6. KÉPZÉS UTÁN

A képzési eredmények elemzése

Az alapvető teljesítményadatok megtekintéséhez lásd: MENU> Adatok> Edzési fájlok az edzőgépen. A mélyebb elemzés érdekében az adatokat továbbítsa a polarpersonaltrainer.com webhelyre az adatátviteli egység és a WebSync szoftver segítségével. A webszolgáltatás különféle lehetőségeket kínál az adatok elemzésére.

Képzési fájlok egyetlen sportághoz

A különféle sportágak edzésfájljainak megtekintéséhez lépjen a MENU> Adatok> Edzésfájlok menüpontba, és a FEL/LE gombokkal böngésszen válassza ki a felülvizsgálni kívánt fájlt, majd nyomja meg az OK gombot. .

Látható, ha a verseny tempója van használatban

Akkor látható, ha rendelkezésre állnak HR adatok

% zsírégető kalória

Akkor látható, ha rendelkezésre állnak pulzusadatok

Csak akkor látható, ha rendelkezésre állnak GPS-sebességadatok, járásérzékelő vagy kerékpár-sebességérzékelő.

Akkor látható, ha rendelkezésre állnak adatok a kerékpár érzékelőjéből vagy a sebességmérőből.

Akkor látható, ha rendelkezésre állnak a szelvény érzékelő adatai. HR és sebesség adatok is rendelkezésre állnak, ha a sport fut.

GPS-érzékelő használata esetén a futási index jelenik meg, de a lépéshossz nem jelenik meg.

Akkor látható, ha az edzésfájl a kerékpározás sportja.

Akkor látható, ha rendelkezésre állnak pulzus adatok.

Akkor látható, ha a ZoneOptimizer-t naponta használják, és rendelkezésre állnak pulzusadatok.

Akkor látható, ha a túra funkció be van kapcsolva.

Automatikus körök

Akkor látható, ha az automatikus kör funkció engedélyezve van.

Multisport edzésfájl

A multisport edzésfájlok megtekintéséhez lépjen a MENU> Adatok> Edzésfájlok menüpontba, és a FEL/LE gombokkal böngésszen válassza ki a felülvizsgálni kívánt fájlt, majd nyomja meg az OK gombot. .

A MULTISPORT Összefoglaló általános információkat nyújt az egész edzésről.

A DOWN gomb megnyomásával megtekintheti a multisport edzés külön sportfájljait.

Nyomja meg az OK gombot az edzés futó részének részleteinek megtekintéséhez.

Nyomja meg az OK gombot az edzés úszási részének megtekintéséhez.

Nyomja meg az OK gombot az edzés futó részének részleteinek megtekintéséhez.

A hét összefoglalói

Az edzéshetes összefoglalók megtekintéséhez lépjen a MENU> Dátum> Heti összefoglalók> Összegzés menüpontba, nyomja meg az OK gombot, majd nyomja meg az OK gombot .

Az adatok, amelyekre az adatokat gyűjtötték

1., 2., 3., 4. és 5. sportterület

Összesen: xx.xx.xxxx

Az edzésösszegek megtekintéséhez lépjen a MENU> Adatok> Összesen azóta lehetőséghez, és nyomja meg az OK gombot .

1., 2., 3., 4. és 5. sportterület

Fájlok törlése

Edzésfájl törléséhez válassza a MENU> ADATOK> Fájlok törlése> Edzésfájl (MENU> DÁTUM> Fájlok törlése> Képzési fájl) lehetőséget, majd nyomja meg az OK gombot. Böngésszen a fájlokban a FEL/LE gombokkal, és válassza ki a törölni kívánt fájlt. Nyomja meg az OK gombot. Megjelenik a Törlés fül? IGEN/NEM (Törli a fájlt? IGEN/NEM). Ha a YES lehetőséget választja, megjelenik a File törölve. Ezt követően megjelenik a Fájl eltávolítása a teljes összegből? (Törli a fájlt az összesítésből?). Ha a YES lehetőséget választja, megjelenik az összesből törölt fájl Ha a NEM lehetőséget választja, az edző számítógép visszatér az edzésfájl menüjébe.

Az összes fájl törléséhez válassza a MENÜ> ADAT> Fájlok törlése> Minden fájl lehetőséget, majd nyomja meg az OK gombot. Megjelenik az összes fájl törlése? IGEN/NEM (Törli az összes fájlt? IGEN/NEM). Válassza az IGEN lehetőséget, és megjelenik az összes törölt fájl. Ha a NEM lehetőséget választja, az edző számítógép visszatér az Összes edzésfájl menübe.

Heti összefoglalók visszaállítása

A heti összefoglalók alaphelyzetbe állításához válassza a MENÜ> ADATOK> Heti összefoglalók alaphelyzetbe állítását? (MENÜ> ADATOK> Heti összesítések visszaállítása?). Válassza az Igen lehetőséget, a Heti összesítések visszaállítása vagy a Nem jelenik meg, és az edzőkomputer visszatér az Adatok menübe.

Verseny visszaállítása

Az utazás alaphelyzetbe állításához válassza a MENU> DATA Reset trip? (MENÜ> ADATOK> Visszaállítja a körvonalat?). Válassza az Igen lehetőséget, és megjelenik a Trip reset vagy a No felirat, és az edzőkomputer visszatér az Adatok menübe.

Összesítés visszaállítása

Az összesítés alaphelyzetbe állításához válassza a MENÜ> ADATOK Visszaállítja az összesítést? (MENU> DATA> Reset total?). Válassza az Igen lehetőséget, és az Összesen visszaáll, vagy a Nem jelenik meg, és az edzőkomputer visszatér az Adatok menübe.