6 mítosz és igazság a csokoládéról

Mielőtt megpróbálna lemondani erről az ellenállhatatlan termékről, jó tudni, hogy a csokoládé rossz hírneve nem tudományos alapokon nyugszik. Számos mítosz létezik, amelyet a táplálkozási szakemberek lebontanak, és megmagyarázzák, miért vált a csokoládé „kalórémrémisszé”, és hogyan élvezhetjük tovább kockázat nélkül.

csokoládéról

A mérsékelt csokoládéfogyasztás nem felelős a pattanások kialakulásáért, és nem vezet üregekhez. Éppen ellenkezőleg, magas energiatartalma miatt a kiegyensúlyozott étrend ajánlott étele - írja az Agerpres által idézett dmedicina.com weboldal.

Igaz, hogy hízik? A csokoládé nem részesíti előnyben a túlsúlyt vagy az elhízást, ha mértékkel fogyasztják, olyan étrendben, amely egyensúlyban tartja a test és a szervezet energiafogyasztását.

Elősegíti a pattanások megjelenését? Táplálkozási szakértők szerint a pattanásokat hormonális tényezők okozzák, amelyek jellemzőek a serdülőkorra, vagy genetikai tényezők.

Megjegyzések (1)

A rossz táplálkozás a táplálkozási szakembereknek szól, a csokoládé nem. Hány "táplálkozási szakember", annyi vélemény és minden hülye!