6 nap alatt 10 kg-ot fogytam, naponta 4 evőkanál mézet ettem
Egy nő nagyon le akarta fogyni a felesleges kilókat, ezért szigorúbb étrendet tartott, de nagyon hatékony. A nagyon egyszerű napi menü mellett minden nap 4 evőkanál mézet fogyasztott, és mindössze 6 nap alatt sikerült 10 kg-ot fogynia.
A mézes étrend mindössze 6 nap alatt segít leadni körülbelül 10 kilót. A méz nagy mennyiségű hasznos anyagot tartalmaz az emberi test számára.
1. nap
- reggeli: 2 evőkanál méz, 1 csésze tej (2-5% zsír)
- ebéd: 1 evőkanál méz, 100 g cukormentes túró
- vacsora: 1 evőkanál méz, 2 főtt sárgarépa
2. nap
- reggeli: 2 evőkanál méz, 3 evőkanál tejföl (15-20% zsír)
- ebéd: 1 evőkanál méz, 2 széles csésze
- vacsora: 1 evőkanál méz 150 g reszelt sárgarépával keverve. Lefekvés előtt megiszol egy csésze joghurtot
3. nap
- reggeli: 2 evőkanál méz, fél friss reszelt répa
- ebéd: 1 evőkanál méz, 1 joghurt
- vacsora: három paradicsom saláta sóval és tejföllel, 1 evőkanál méz
4. nap
- reggeli: 1 evőkanál méz, 1 alma
- ebéd: 1 evőkanál méz, 150 g cukormentes túró
- vacsora: 2 evőkanál méz 2 reszelt almával elkeverve. Lefekvés előtt igyon egy pohár tejet
5. nap
- reggeli: 2 evőkanál méz, 1 csésze tejföl
- ebéd: saláta 4 paprikából (lehetőleg paradicsomból, mert több karotin van benne), 1 evőkanál mézből
- vacsora: 1 evőkanál méz, fél főtt répa
6. nap
- reggeli: 1 evőkanál méz, 1 főtt sárgarépa, 1 paradicsom
- ebéd: 2 evőkanál méz, 1 joghurt
- vacsora: 2 csésze paradicsom- vagy sárgarépalé, 1 evőkanál méz