A szárított gyümölcs ugyanolyan jó, mint a friss gyümölcs Kérdés Klinkenberg Veronikának -
A Hipp táplálkozási terve szerint a kisgyermekeknek egy éves kortól napi két adag gyümölcsöt kell megenniük. A kérdésem a következő: Számol-e szárított gyümölcsöt gyümölcsrudak, gyümölcspor zabkása formájában vagy szárított gyümölcs müzliben?
Nagyon köszönöm
Eugenia Polites
eugeniapolites által 2012. november 14-én 6: 11-kor
A szárított gyümölcs ugyanolyan jó, mint a friss gyümölcs?
Kedves Mrs. Polites,
A zöldségek és gyümölcsök rengeteg vitamint, ásványi anyagot, rostot és fitokemikáliát tartalmaznak. Ezért minden nap három adag zöldség és két adag gyümölcs tartozik a tányérra vagy a gyermek kezébe. Egy-három éves gyermekek esetében ez összesen körülbelül 250–300 g gyümölcsöt és zöldséget jelent naponta.
Veréb keze jó adag az adagoláshoz. Friss gyümölcs vagy gyümölcspüré helyett 3-4 aszalt barack, szilva, datolya vagy 1-2 füge adható az étlaphoz - nem kérdés.
Ha gyermeke mindig eszik egy gyümölcslé és szárított gyümölcsöt a müzliben, ez hozzájárul a napi gyümölcsmennyiséghez. Gyümölcspor, nos, ezt nem tenném oda. A gyümölcsrudak és az aszalt gyümölcsök azonban nem helyettesíthetik rendszeresen a gyümölcsöket, hanem hébe-hóba hozzá kell adni őket. A friss gyümölcs az első választás, mert megrágják, és jól érzi magát. És akkor ott van a gondosan elkészített gyümölcslekvár, amely jó alternatíva a friss gyümölcsökkel szemben.
A legjobb, ha változatosságot kínál, és segít a gyermekének az ételek széles választékával való barátkozásban. Ez jó alap az egészséges táplálkozási magatartáshoz felnőttkorban.
írta Klinkenberg Veronika 2012.11.14-én
Hasonló kérdések a HiPP Parent Service csapatához
Hány ml tej egy éves/friss gyümölcsből kerül elutasításra
Helló, naponta hány ml tejre van szüksége egy gyermeknek egy év alatt. Vagy mennyit pótolhat joghurttal vagy sajttal? A gyümölcspoharak nagyon édesek. Azt hiszem, ezért utasítja el a lányom a friss vagy házi gyümölcsöt. Van neked .
által nene71 2011.02.15
Kulcsszó: friss gyümölcs
friss gyümölcs
Üdvözlet Mrs. Klingenberg, egy kicsit bizonytalan vagyok abban, hogy a 9 hónapos fiamnak adjak-e valami mást, mint a biobanánt. kaphatna például bio epret vagy kivit? Általánosságban elmondhatnám, hogy mindent kínálok csak gyümölcsfélék tekintetében? vagy ami még jobb .