6 tipp a jobb nemi élethez - Egészségadag
Ha teljes szexuális életet szeretne élni, ne habozzon, alkalmazza a következő egyszerű trükköket.
Szüksége van néhány tippre a jobb nemi élethez? Néha nagyon nehéz számunkra a szexről beszélni. Ezenkívül több mítosz, mint igazság van ebben a témában, amelyek szégyen és szerénységen alapulnak.
A partnered iránti tiszteletből, ami a hálószobában történik, annak a hálószobában kell maradnia. A pozitív nemi élet a diszkréción és a szórakozáson alapul.
A mai cikkben néhány tippet kínálunk a jobb nemi élethez.
1. Használja ki az ételek erejét
Ha szexről van szó, az étrend nagyon fontos szempont. Bizonyos ételek fogyasztásával garantáltan jobb lesz a szexuális élet.
- A csokoládé szerepel az afrodiziákum ételek listáján. Miért? A kakaó összetételében javítja a hangulatot, serkenti az endorfinok szekrécióját. Ugyanakkor a csokoládé egy klasszikus ajándék, amelyet tehetünk szeretteinknek, ezáltal kettős szerepet tölthetünk be.
- Egy másik afrodiziákum étel a fokhagyma. Ez egy praktikus tipp: mossa meg a fogát, miután megette. A fokhagymát energizáló ételnek is tekintik, mivel B- és C-vitaminban gazdag. Kis mennyiségben érdemes fogyasztani.!
- Az osztrigák afrodiziákum hatásúak is. Ami a szex és a tenger gyümölcsei kapcsolatát illeti, híres. Az általa nyújtott cink javíthatja a tesztoszteron termelést.
- Lehet, hogy az uborka nem tartozik a kedvenc ételeink közé, de nem tagadhatjuk jótékony hatásukat a nemi életre. Növelik a nemi szervek véráramlását.
- Ha további energiára van szüksége, az avokádó pontosan az, amit keres. D- és E-vitamint biztosít.
2. Használja ki a romantika minden előnyét
Ha nem csak egyéjszakásak, akkor fennáll annak a veszélye, hogy a szex unalmas rutinná válik. De az előjáték nagyszerű lehet számodra Segítség amikor észreveszed az unalom első jeleit.
A romantikus és a szexuális oldalt külön kell kezelni. Bár szoros kapcsolat van közöttük, nem mindig járnak együtt.
Ebben az esetben azt tanácsoljuk, hogy legyen körültekintő, és gyűjtsön információkat arról, hogy partnered mit szeret, valamint arról, hogy mi növelheti szexuális örömét. Így jobb nemi életet élhet. Azáltal, hogy jobban megismered egymást, szorosabbá válik a kötelék közöttetek.
3. Élvezze az élményt, és ne gondolkodjon időben
Bármely kapcsolat egyik leginkább frusztráló aspektusa a nemi aktus hossza. De nem kell aggódnia: minden a fejében van! A Medical Daily honlapján közzétett tanulmány szerint, Nemi szempontból az idő viszonylagos.
A tanulmány kimutatta, hogy a nemi aktus átlagos időtartama körülbelül hat perc. A Pennsylvania Állami Egyetem Behrend College által végzett felmérésből az is kiderült, hogy ezt az időtartamot a legtöbb ember megfelelőnek tartja.
4. A meglepetések biztosítják a jobb nemi életet
A szokásos "forgatókönyv" figyelmen kívül hagyása nem mindig rossz dolog. Valójában a szex gyakran sokkal élvezetesebb, ha egy kicsit improvizálunk. Szerepjátékok, jelmezek - ezeknek a szempontoknak a partnerével töltött időbe való beépítése növeli az örömöt, amelyet érez.
Amikor kísérletez, a "próba és hiba" módszer végül megoldja az összes problémát. Akkor olyan gyakorlatokat alkalmazhat, amelyekre korábban még nem is gondolt, mert nyitottabbá vált az új ötletek iránt.
Ha nagyobb hajlandóságot mutat például új pozíciók kipróbálására, Ön és partnere is nagyobb örömet fog érezni. Használd a képzeleted. Hívja meg választottját nemcsak a hálószobába, hanem más helyekre is ... beleértve néhány "tiltottat"!
5. Ne felejtsd el a végén az apró részleteket
Vannak bizonyos szabályok, amelyeket be kell tartanunk a nemi aktus végén.
Arra kell törekednünk, hogy ne kövessünk el különféle hibákat. Például soha ne mondja: "Köszönöm!" orgazmus után. Végül is a partnere nem nyújtott Önnek szolgáltatást.
Egy másik dolog, amit soha nem szabad megtenni, az az, hogy elkezd beszélni a volt partnereiről. Ez zavart okoz, ezért a legjobb, ha nem mond semmit. Tiszteld az ágyban lévő személyt veled.
6. Lépjen jobb szexuális életre
A szex segíthet óránként körülbelül 80 kalória elégetésében.
A New England Journal of Medicine-ben megjelent tanulmány ezt bizonyította, felszámolva azt a közkeletű mítoszt, miszerint ez a tevékenység akár 300 kalória megégetéséhez is hozzájárulhat. És az a tény, hogy 80 kalóriát égethetünk el szexuális életünk során, lenyűgöző, de illúzióink nem lehetnek.
Ne hagyja abba az edzőtermet, mert a szex nem pótolhatja a mozgást. Sajnos nem lesz "fitnesz modell" a szex mellett, de képes lesz ráégetni a felesleges kalóriákat.!