6 tipp az erős körmökhöz
A törékeny, vékony körmök már a múlté. Mert van néhány egyszerű trükk, amellyel gyorsan újra erősek és egészségesek lehetnek a körmök
Hogyan lehet erős körmöket szerezni
Csak gyorsan vegye fel a farmert, és hé, presto már szakadt, a körme. Minden nő ismeri ezt a bosszantó jelenetet. De semmi gond. Van néhány trükk, amellyel gyorsan visszanyerhetők az erős és egészséges körmök.
Három mindennapi tipp, amelyet megtehetsz a körmöd oldalán
1. Mozgás
Tudta, hogy a finom rózsaszín a körmök alatt nem genetikai jellegű, de köze van a fizikai aktivitáshoz? Ez azzal a ténnyel függ össze, hogy a mozgás jó vérellátást biztosít a testnek - és ezáltal a körömágynak is. De ez még nem minden. A jó vérkeringés elősegíti a köröm egészséges növekedését is. A mindennapi életben való mozgás a körmöknek is jót tesz.
2. Védelem
Mit mondott anya mindig: "Takarításkor vegye fel a kesztyűt". És igaza van, mert ez megvédi a körmöket a vegyszerektől való folyamatos kitettségtől - akár takarítás, mosogatás vagy kertészkedés során. Kesztyűvel a körmök erősek és egészségesek maradnak az évek során.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Egészséges táplálkozás
Amint vetsz, úgy aratsz. Ugyanez a helyzet az étrendünkkel is. Amit hozzáadsz a testhez, az is látszik. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend ezért nagy hatással van a köröm növekedésére. Az A-vitamin, amely megtalálható például a paprikában vagy a spenótban, felpörgeti az anyagcserét. A brokkoliból vagy tejtermékekből származó kalcium feszesítő hatású.
Három gondozási tipp a körmök regenerálásához
1. Helyes iktatás
Sokan rajonganak a köröm ollókért vagy a körömvágókért. De pontosan ez árt a körmöknek. Mert az amúgy is törékeny körmöket még jobban szétaprózzák a felmerülő nyomás miatt. Jobb: Használja a nagyon finom homoklevél reszelőt, és mindig csak egy irányba reszeljen. Jelentése: a saroktól a közepéig. Ezután a frissen reszelt köröm szélét simítsa le nagyon puha polírozó reszelővel vagy pufferszivaccsal.
2. Körömolaj
A körömolaj biztosítja, hogy a kutikula ne száradjon ki és ne ragadjon ki. Mert sokan éppen akkor hajlamosak levágni, vagy akár letépni őket. De pontosan ez teszi a kutikulát még vastagabbá. Tehát, ha egy kis körömolajat tesz a körmeire, és könnyedén belemasszírozza, akkor két legyet megölt egy csapással: egyszerre törődik a kutikulával és magával a körmével is, mert elnyeli a tápláló összetevőket is, és ismét erősebbé válhat.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Jó körömlakklemosó
A törékeny textúrát gyakran az acetont tartalmazó körömlakklemosó okozza. Szigorúan véve az aceton oldószer, és fokozatosan megtámadja a körmöt. Főleg azért, mert kiszárad, és előbb-utóbb rideggé teszi. Ezért mindig használjon acetonmentes körömlakklemosót, vagy rendszeresen ellátja körmeit ápolószerekkel (kézfürdő, kézkrém, körömolaj).
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket