6 vad gyógynövény, amely segít a fogyásban
Ez a 6 vad gyógynövény segít a fogyásban! Biztos vagyok benne, hogy te is ismered őket! Miért ne válogathatná be őket, és vegye fel őket a menübe És ügyeljen arra, hogy az anyagcseréje felgyorsuljon, és szervezete fontos tápanyagokkal legyen ellátva.
3-20x több tápanyag, mint a hagyományos salátában, rengeteg klorofill és sok fitokémiai anyag. Heti 4 vadon termő gyógynövény turmix segít jobban érezni magát és fokozni fogja a zsírégetést.
Itt csak az a fontos, hogy ne csak az útszélről vagy a kutyarétegről gyűjtse ezeket a zöld szuperételeket. Gyűjtsön ott, ahol alig van ember vagy állat. Néha ezek a szuperételek még a virágágyások között is megnőnek!
Ügyeljen arra, hogy Ön is a megfelelő dolgokat gyűjtse össze. A legjobb, ha a környékeden keresed meg, hogy vannak-e vadvirágtúrák. Vagy szerezzen be magának egy szakkönyvet, például ezt: Ehető vadon termő gyógynövények és azok mérgező doppelgangerei vagy GU természeti útmutatók - vadon termő gyógynövények és bogyók!
Itt szeretnék bemutatni 6 vadon termő gyógynövényt, amelyeket összegyűjthet. Valószínűleg mindenkinek van ilyen a kertben vagy akár az erkélyen is! Ezzel a 6 vadon termő gyógynövénnyel sokat tehet az egészsége érdekében, és valóban fokozhatja a zsírégetést.
1) csalán
A csalán valódi tápbomba. Különösen a vastartalom rendkívül magas (a spenót valóban nem képes lépést tartani). A vas különösen fontos a test méregtelenítésében, valamint vértisztító és vérképző.
Az égő érzést az úgynevezett hangyasav okozza (mivel a hangyákban is előfordul), amely többek között köszvény, reuma és osteoarthritis ellen is hatékony. Az is érdekes, hogy a csalán magas C-vitamin-tartalommal bír, mert a C-vitamin elősegíti a vas felszívódását.
Ha csak levágja a hegyét (vagy a felső részét), onnan két új szál képződik, ezért "bosszantó gyomnak" is nevezik. Ott nő, ahol emberek vannak, így nagyjából mindenhol megtalálható.
A magok egyébként fontos fehérjékben gazdagok, és a salátára szórhatók.
2) pitypang
Egy másik elterjedt gyom a pitypang, más néven vajbokor. Nem csak a nyulaknak, hanem az embereknek is jó, sokféle működési módja miatt. Sokféle fajta létezik (lásd a leveleket), de a sárga virág és a „pitypang” összetéveszthetetlen.
Különösen a káliumtartalom nagyon magas itt. Ezenkívül sok keserű anyaggal rendelkezik, amelyek szintén szerepet játszanak az anyagcsere aktiválásában.
Különösen hatékony emésztési zavarok és puffadás esetén, vízhajtó hatású és jót tesz az epének. A fehér tejes nedv egyes esetekben kontaktreakciókat okoz, ezért legyen óvatos.
3) csicseriborsó
Akinek gyermekkorában volt madara (igazi 😉), tudja, hogy a csicseriborsó népszerű növény (főleg az apró rügyek). Miere az ember számára is értékes! Erősségei a gyulladás, a szem, a torok és a bőr problémái. Görcsoldó és köptető is.
Különösen gazdag szilícium-dioxidban, ásványi sókban, rézben, magnéziumban és foszforban.
Szeret nőni a virágágyások között, és nagyon ellenáll a hideg évszaknak - sűrű hótakarók alatt is csírázik.
4) Kerti értesítés
A libatalp növényeként is ismert Gartenmelde nemcsak főleg a kertben, hanem virágcserepekben is növekszik. Ez a leggyakoribb gyom ’. Örülnöd kell, mert sok értékes tápanyagot tartalmaz. Különösen gazdag A- és C-vitaminban, kalciumban, káliumban és magnéziumban. A levelek vízhajtó hatásúak, és általában segítenek a tüdőbetegségekben.
Spenótra emlékeztet és kissé enyhébb, de sok fehérjét is tartalmaz, és melegen is feldolgozható, mint a spenót (csak a tápanyagveszteség akkor magas).
5) bordafű
A norvég útifű és a közönséges útifű gyakran az útszélen növekszik, és különösen hasznos égési sérülések, legelések és karcolások esetén, de ez a légzőszervek első számú gyógynövénye, és köhögésre is hatásos. Régi történetekben azt mondják, hogy az út szélén nő (innen a név), hogy elsősegélyt nyújtson azoknak az embereknek, akik akkor állandóan sérüléssel (nyílt sebekkel) jártak. Itt a leveleket szájban rágják, majd a sebre viselik (már kipróbáltam - nagyon jól segít).
A hegyes útifű antibakteriális hatású, köptető és pozitív hatással van a vérre. Gyakran használják rovarcsípésre is. Sok szilícium-dioxidot, értékes nyálkát, C-vitamint és tanninokat tartalmaz.
A lóherét mindenkinek ismernie kell, mert a ritka, szerencsét ígérő négylevelű lóhere-leveleket gyakran keresik a lóhere-réteken. De sok értékes összetevőt is tartalmaz, például sok fehérjét és izoflavont. A vörös lóhere nem csak teaként alkalmazható nőknél a hormonok szabályozásában, különösen a menopauza idején, de elősegíti a máj aktivitását, az emésztést és az epetermelést is, amelyek fontosak a méregtelenítés szempontjából. A fehér lóhere teát gyakran használják a vér tisztítására is. A virágokat salátával tálalhatjuk.
Remélem, egy kis betekintést nyert a természetgyógyászatba. Egy ideje vad gyógynövényeket használok, és 3,4 éve nem voltam beteg. A szép dolog az, hogy ingyen beszerezheted őket a természetben, sőt bőségesen felhasználhatod őket (a legjobb, ha mindig különböző helyeken gyűjtöd őket, és soha ne tépd ki a gyökerekkel együtt - így a vadon élő növények mindig tovább terjedhetnek).
A vadon termő gyógynövények és a vadon élő növények felgyorsítják a test méregtelenítését, a szervek regenerálódását és a hiányosságok kijavítását. Ennek eredménye egy fiatalító kúra botox, zsírleszívás, pirula nélkül stb.!
A tápanyagok kulcsfontosságúak abban, hogy lefogy-e, mert sok anyagcsere-folyamatban szükség van rájuk. Ezenkívül sok ásványi anyaghoz vitaminok szükségesek, hogy megfelelően fejleszthessék hatásukat, vagy oda szállíthassák, ahová tartoznak. Ezek nélkülözhetetlenek is - nélkülük megbetegedünk és meghalunk.
Szeretne még érdekesebb tippeket kapni? Iratkozzon fel hozzám, és 2 naponta kapja meg a 7 részből álló súlycsökkentő útmutatómat!Kattints ide a bejelentkezéshez