64 kiló leadott Josie így vágta félbe a súlyát
64 kilót karcsúsított: Josie így kettévágta a súlyát
A felhasználók számára egyértelmű, hogy az Instagram mindenekelőtt egy mesterséges, gyönyörűen szűrt világ - ennek ellenére az ausztrál Josie Desgrand szomorúvá tette az alkalmazás hírcsatornájában való görgetést. Csinos, jól képzett fiatal nők sugároztak rajta mindenütt. A két évvel ezelőtt 127 kilós 18 éves fiatal számára nehéz volt elviselni. Ezért úgy döntött, hogy a testén dolgozik.
Végtelen ciklus?
De a kezdet nehéz volt a tinédzser számára: Josie egyik sikertelen étrendből botorkált a másikba, és utána gyakran még ennél is többet evett csalódottságból - különösen a gyorsétteremből. Ráadásul az iskolában bántalmazták, és már nem volt önértékelése. Valamikor sikerült végre meghúznia a zsinórt: "Bementem a szobámba és levettem a fehérneműmet" - mondta Josie a Bored Panda online portálnak.
"Ezután minden lehetséges szögből lefényképeztem magam. Méréseimet is mérőszalaggal készítettem és le is írtam. Tudtam, hogy hosszú utam van még, de minden változást meg akartam ragadni, legyen az bármilyen kicsi is." A tizenéves lány paktumot kötött magával: "Már nem kövér Josie" az, amit új fogyókúrájának nevezett.
37 kiló testmozgás nélkül .
Josie egyik napról a másikra felforgatta egész étrendjét, és a jövőben is alacsony szénhidrátot fogyasztott teljesen felhagyott az ipari cukorral, és több vizet ivott. Kis célokat tűzött ki maga elé, és gyorsan rájött, hogy új étkezési szokásai pozitívan hatnak a testére.
Kapott egy másik motivátort apja, Mark formájában is, aki gyorsan csatlakozott a fogyókúrás programhoz. "Motiváltuk egymást, ugyanakkor egyfajta versenyben voltunk, amely mindig egy lépéssel tovább késztetett minket. Nagyon jó volt, hogy apám volt velünk" - mondta Josie. Így fokozatosan egyre nagyobb súlyt fogyott és összesen 37 kilót fogyott.