66 kg sokkal 166 cm-nél (diéta)
Súlyom 66 kg és 166 cm. 2 hete sportolok és 6 kg-ot fogyott. Jó a súlyom vagy inkább túl kövér?
5 válasz
Most nem látlak, de azt hiszem teljesen rendben.
De ami sokkal fontosabb, hogy érzitek magatokat?
Ne próbáld követni, amit mások mondanak, hanem tanulj meg jól érezni magad a saját bőrödön, különben állandóan nyaggatod magad, és megpróbálsz olyan lenni, ahogy mások szeretnék. Ez nem működik - dehogy. Emellett nem lehetsz boldog így. Amikor belenéz a tükörbe és azt gondolja, hogy> Ó, nagyon jól nézek ki! >, akkor az is rendben van - és akkor nem szabad hagynod, hogy mások összezavarják! Ezt megteheti a kl. Gyakorlati lépések!
Ennyit is szoktam mérni. Ma 12 kilóval kevesebb a súlyom. 66 kg-nál határos pufóknak találtam magam, mások is elmondták, hogy máris látszik - főleg a fenéken/combon. Más szóval: nem vagy éppen a legkarcsúbb. Jó 6kg-ot fogyhat. Biztosan nagyon egészségtelenül és túl zsírosan eszel (kolbászkenyér, tészta, Nutella, gyümölcsjoghurt stb.), És valószínűleg nincs gyümölcs és zöldség, onnan származik.
Ezt a kérdést személyesen csak neked kell megválaszolni . ha kényelmetlenül érzi magát a bőrében, akkor vegyen le valamit, és ha nem, akkor csak maradjon ilyen
Ha jól érzi magát, mint most, az rendben van. Kevesebb, mint 60-63 kg, de másként nem szabad, hogy soványnak tűnjön.
Szia, ha orvosilag szeretné tudni, csak számolja ki a BMI-t (testtömeg-index).
A magasság és a magasság tömeg szerinti kiszámításával.
neked 23,95 az ideális súly! minden 20 alatt alulsúlyos minden 25 feletti túlsúlyos 30-tól a legtöbb kóros elhízásról beszélünk.
hasonló kérdések
tehát mennyit kell mérnie 166 cm magasságban? (16 éves vagyok).
Szóval ekkora súlyú vagyok 56 kg és jelenleg fogyok, a célsúlyom 50 kg körül van. Akkor ez nem elég?; *
Tehát ennél a súlynál jelenleg olyan gyakran kocogok, amennyit csak tudok, amikor nem lovagolok vagy teniszezek:))
a barátnőm a minap azt mondta, hogy kövér vagyok. 3 kg-mal többet nyom, mint én.
173 cm vagyok, súlyom 58-57 kg. felkarom: 24 cm comb kerülete: 50 cm borjú kerülete: 37 cm mellkas kerülete: 90 cm
most tényleg kövér vagyok? esetleg fogyjak ?
166 cm magas vagyok és 49-50 kiló körül van. Túl sok ez?
Hány kg-ot veszítesz, ha csak 3 hétig eszem almát és sportolok? Rájövök, hogy ez egészségtelen!
20 éves vagyok, 170 cm, súlyom kb. 75 kg, nyárra szeretnék legalább 10 kg-ot fogyni
16,5 éves vagyok és nő. 178 cm magas is vagyok. A súlyom 66 kg. Egyszerűen túl kövérnek érzem magam, pedig hetente négyszer edzek röplabdát. A BMI kalkulátor szerint ez még mindig a normál tartományban van, de valójában nagyon karcsú akarok lenni, de természetesen nem túl karcsú. Mit kellene tennem? Nem túl sok? Már kevesebb étellel és egészséges étrenddel kipróbáltam, így egyszerűen nem tudom tartani.
Nagyon hálás lenne egy konstruktív válaszért.
Előre is köszönöm!
Súlyom 72 kg és 1,70 cm magas, és szeretnék fogyni, hogy meglesz az álmom, meddig tartana edzés nélkül?
46 kg-os vagyok, és azt akartam kérdezni, hogy ez jó-e a súly, vagy ha lefogynék vagy híznék néhány kg-ot, inkább fogynék.
Szerinted mi a szép súly ?
13 éves nő vagyok, 161 cm magas és 49 kg. És túl kövérnek találom magam. 3 hete még 53 kg volt, és most lefogytam. Folytassam a fogyást?
Szeretnék lefogyni és most is kezdem. Már regisztráltam a sportra. Mindenesetre az a kérdésem, hogy túl sokat nyomok-e? Természetesen az interneten is meg lehet nézni a BMI-vel (szerintem). De szeretnék más véleményeket is hallani .
14 éves vagyok . 170 magas vagyok és 66 kg-os. ?
És ha 53 kg kívánságsúly túlságosan eltúlzott, akkor túl vékony leszek ?
Tehát 53-at vagy 55-öt akarok mérni, akkor elégedett leszek. Előre is köszönöm ❤
Nő vagyok és 180 cm magas. Súlyom 62 kg, és túl kövérnek találom magam. Szeretne lefogyni 2kg-ot és mérlegelni 60kg-ot. Hogyan csináljam? 62 kg túl kövér?
Sziasztok, 1,75 cm magas vagyok és 74 kg súlyú. Ez túl kövér? Mekkora az ideális súly ?
Nekem az a bajom, hogy vastag a combom. 185 cm magas vagyok és 70 kg. Ezt viszonylag normálisnak tartom. Nem vagyok kövér, vagy bármi más, inkább izmos, és sokat sportolok. A combom jól edzett, de túl kövér nekem. Meg tudnád mondani, hogyan lehet normális combot szerezni? Előre is köszönöm
Jelenleg 66 kg-os vagyok, 13 és 168 cm magas vagyok. (Ó, igen, és én vagyok Fiú)
És a közelmúltban hatalmas növekedési rohama volt. Mielőtt elkezdődött volna, 63 kg-ot nyomtam, és körülbelül 162 cm magas voltam.
Ekkor a testsúlyomat valóban feleslegesnek találtam, természetesen elegendő testmozgást végeztem (2-3x hetes foci, minden este rövid edzés), de az étrendem rendben volt "a boltívben". Aztán beállt a tolóerő, és hirtelen 168 cm magas voltam, és 73 kg-ot nyomtam.
Megváltoztattam az étrendemet, és folytattam a sportot, és kb. 7 kg-ot fogytam le 2 1/2 hét alatt, és most megmérem az említett 66 kg-ot.
Csak ki akartam kérni a véleményét!:)
PS: Még mindig kövérnek érzem magam.:( xD