7 D OK; TARTALMAZZA D TETTET; Csontok a KETO étrend receptjében

Frissítve: január 12

A csontleves néhány ember számára kissé furcsának tűnik.
Tudom, hogy amikor a nagynénémnek javasoltam, amikor keto-t kezdett, még mindig nem tűnt hatottnak!
A Keto Bone Broth bevétele a heti étrendbe óriási egészségügyi előnyökkel járhat, ezért nagyszerű a keto számára.

Végül is a csontleves az, ami évek óta van anélkül, hogy észrevennénk - mit gondol, miből készül a legfinomabb húsleves?
Legyen szó nagymamája tyúkhúsleveséről vagy kedvenc étterme lassú tűzhelyes pörköltjéről, valószínű, hogy alapja egy kiadós gazdag húsleves.
A legjobb húsleves, akár keto, akár nem, a csontleves.

Néhány megjegyzés az alábbi receptről - ez csak egy alapvető recept, de bármit használhatsz, amit csak tudsz.
A kedvencem a csirkecsont, miután megsütöttem egy csirkét, mivel a végeredménynek ez a "nagymama csirkealeves" íze van, és hidegben annyira megnyugtató.

Tavaly nagyon szörnyű influenzám volt, olyan, hogy alig tudsz felkelni az ágyból, és biztosan nem tudsz főzni.
Nem volt sok étvágyam, de úgy éreztem, üzemanyagra és táplálékra van szükségem a testemben. Olyan kísértésbe esett, hogy ételt rendeljek keto nélkül.
Felállítottam a lassú tűzhelyet csirkecsontokkal, zöldségekkel, és majdnem egy hétig két óránként volt egy csésze csirkehúsleves.
Esküszöm, éreztem, hogy ez a dolog jobbá tesz!
A húslevest rendszeresen főzöm a húsleves pótlásaként is a keto étkezésem során.
A maradék húslevest egy szilikon muffin serpenyőbe öntem és lefagyasztom, majd fagyasztó tasakba teszem, hogy készen álljanak arra, hogy széthasítsák és mikrohullámú sütőt készítsenek, amikor szükségük van rá.

ITT van 7 ok, MIÉRT KELL KETO CSONDULNI

1. EMÉSZETES GYÓGYÍTÁS

Sok ember számára a keto lehet az utolsó lehetőség az emésztési problémák kordában tartására.

Sok orvos régóta úgy gondolja, hogy a bélünk ellenőrzi az egészségünket, és ennek megerősítésére egyre több tanulmány folyik.

Ez áll mindennek a középpontjában, ami a testünkben történik, és ez a "második agyunk".

Ha folyamatos emésztési problémái vannak, a csontlevesben található természetes zselatin és kollagén segíthet a belek gyógyításában és lezárásában, lehetővé téve számukra, hogy hatékonyabban táplálékot nyerjenek az ételéből.

2. AZ IMMUNRENDSZER MEGERŐSÍTÉSE

Nagymamád nem lepődik meg ezen, de a csontleves számos előnnyel jár az immunrendszered számára.

Van egy oka annak, hogy amikor betegek vagyunk, vágyunk a csirkelevesre! A csontleves természetesen tartalmaz aminosavakat, glutamint, glicint és lipideket, amelyek mind rendkívül hasznosak a szervezet számára a fertőzések elleni küzdelemben és a fehérvérsejtek termelésében.

---