7 jó ok a citromvízre - Még mindig pezsgő Az életmód blog, több mint 50 erővel
Nem csak nyáron
Citromos víz: frissítő és egészséges. Ez a szomjoltó készülék nem csak nyáron a napi rutin része. A tested megköszöni.
Nem csak nyáron
Citromos víz: frissítő és egészséges. Ez a szomjoltó készülék nem csak nyáron a napi rutin része. A tested megköszöni.
Eltekintve attól, hogy a savanyú vicces ... nem viccelődve, a citromvíz nagyszerű és minden nap jó társ nemcsak forró nyáron. Citromos vízre bukkantam, mert olvastam, hogy lúgos hatású, ezért savtalanítja a testet. És mivel mindig túlzott savasodástól szenvedek, jobban megnéztem a gyümölcsöt.
Mint mondtam, a citrom vagy a citromvíz annyit tehet a tested számára, hogy minden nap meg kell inni. Legjobb reggel, felkelés után, ha lehet, langyosan. De különösen nyáron a citromvíz is örvendetes frissítő a nap folyamán (természetesen cukor nélkül!)
Tudta, hogy a citromvíz a fogyásban is segíthet? De most ennek a sárga csodának az összes előnye a golyópontokban
1. Savanyított citromvíz
A citromvíz lúgos hatású, mivel a citromokban gazdag a kálium és a magnézium, de a savképző aminosavakban kevés. Antioxidánsokat, C-vitamint és aktiváló gyümölcssavakat tartalmaznak
2. Citromvíz hidratált
A citromvíz nagyon jól ellátja a szervezetet létfontosságú folyadékokkal és egyúttal biztosítja a könnyű, de jó minőségű mineralizációt
3. A citromvíz méregtelenít
A citromvíz enyhén dehidratáló hatású, ezért felgyorsítja a felesleges víz, valamint a szennyező anyagok és toxinok eltávolítását. Méregtelenítés drága teák és porok nélkül
4. A citromvíz elősegíti és javítja az emésztést
A citromban található savak segítik a gyomrot a fehérje emésztésében és elősegítik az epe termelését a májban, ami optimalizálja a zsír emésztését és megakadályozza az emésztési problémákat, beleértve a székrekedést is.
5. A citromvíz erősíti az immunrendszert
A citromoknak és így a citromvíznek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása van. Köztudott, hogy gazdag C-vitaminban.
6. A citromvíz segít a fogyásban
A citromvíz dehidratáló, emésztő, savtalanító és méregtelenítő. Mindezek a tulajdonságok természetesen segítenek a fogyásban. Ha egy kis citromhéjat bedörzsöl a vízbe, a zsírbontást tovább elősegítik a benne lévő polifenolok.
7. A citromvíz védi az ízületeket
Különösen a citromvíz citrátjai oldják fel a kalciumot tartalmazó veseköveket és a húgysav kristályokból álló veseköveket.
Ha ez nem hét jó ok, hogy rendszeresen igyon citromvizet. Gyorsan elkészíthető, jó ízű és egészséges. A legjobb az, ha azonnal felírod a bio citromot a bevásárlólistádra!