7 megjegyzés, amelyet minden vegetáriánus hall - Biba Magazine

A régóta vagy újabb vegetáriánusok általában ugyanazokra a megjegyzésekre jogosultak. Kis antológia.

„Hiányosságai lesznek! "

Ez az a mondat, amely minden alkalommal megjelenik. Igaz, hogy a hús és a hal kivételével elméletileg hiányosságai lehetnek (amelyek egészségügyi problémákhoz vagy akár depresszióhoz vezethetnek). Kivéve, hogy a gyakorlatban a vegetáriánussá válás felkészülhet, és ritkán megy egyik napról a másikra mindenevő étrendről vegetáriánus étrendre. Ez tehát azt jelenti, hogy megismerjük a fehérje, a vas, a vitaminok stb. Valójában a vegetáriánusok táplálkozási szempontból értőbbek, mint azok, akik mindent megesznek ...

- De eszel halat? "

Hogyan magyarázza, hogy a vegetáriánus azt jelenti, hogy kizárja az étrendből az állati hús fogyasztását? Ami értelemszerűen magában foglalja a halakat, amelyek emlékeztetünk rá, hogy állatok! Néhány ember úgy dönt, hogy hús nélkül megy, és továbbra is halat fogyaszt, ezt pescetarizmusnak vagy pesco-vegetarianizmusnak hívják.

"A zöldségek, egy idő után nem unod meg őket? "

Az az elképzelés, hogy a vegetáriánusok csak zöldséget esznek, meglehetősen általános és mégis nagyon távol áll a valóságtól. Az állati hús kizárása nem jelenti azt, hogy elégedettek vagyunk a zöldségekkel. Valójában rengeteg étel fogyasztható vegetáriánus állapotban, például tofu, tempeh, seitan vagy az összes olyan növényi származék, amely manapság megtalálható az üzletekben (szerencsénk van, minden márka ezt csinálja!).

---