7 reggeli ötlet - diétás eb

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, cikkemet itt találja.

Ma hét ötletet kínálok változatos és kiegyensúlyozott reggelire, hogy a hét minden napján ez a pillanat öröm legyen.

• 1 kávé cukor nélkül
• 50 g csokoládé müzli
• 150 ml 1/2 fölözött tej
• Néhány gyümölcs

• 1 kávé cukor nélkül
• 30 g chia mag
• 150 ml 1/2 fölözött tej
• 1 kivi

• 1 kávé cukor nélkül
• Friss sajt és avokádó pirítós
• Len és chia magok

---