8 édesség az egészséges halloweenért! egészségérzet - 1. számú egészséges recept

Néhány nap múlva (ha még nem ez a helyzet), mindenféle cukorka és édesség díszíti az üzletek folyosóit. Bármilyen finomak is, nem mindig túl jó neked. Ennek a cikknek köszönhetően inspirálódjon 8 édesség felfedezésében az egészséges Halloween érdekében !

egészségérzet

Miért válassza az egészséges Halloween-t ?

A Halloween az év egyik legjobban várt ünnepe sok gyermek, sőt néhány felnőtt számára. Öltöztesd fel, gyűjtsd össze a cukorkákat a csengő csengetésével, és természetesen kóstold meg őket! Ez mind része ennek a népszerű ünnepnek a móka, azonban a kiosztott édességek általában nem a legjobbak az egészségre. Valójában magas cukortartalmat és alacsony tápértéket tartalmaznak.

Számos technika áll rendelkezésre a Halloween kiaknázására az üregek, az elhízás és a krónikus betegségek, például a cukorbetegség kockázatának csökkentésével.

Egészséges édességek Halloweenre:

1. Gyümölcs és fehérmályva nyárs

Vágjon darabokat választott gyümölcsből (itt dinnye és eper), majd pillecukor hozzáadásával nyársakat formáljon. Díszítheti őket például édesgyökérdarabokkal !

2. Az édesburgonya harapása

Ez az eredeti és kreatív recept nagyon egyszerű és gyorsan elkészíthető az egészséges Halloweenedhez! Csak annyit kell tennie, hogy szeletekre szeleteli az édesburgonyát, és ijesztő formákat hoz létre bennük. Adjunk hozzá fűszereket, olajat és pár percig sütjük a sütőben. A Halloween édességei készen állnak !