8 hiba, amit elkövetsz a kávé diéta és a fogyás elkészítésekor, egészség
A napi mérsékelt kávéfogyasztás jobb hangulatot biztosít számunkra, és jótékony hatással van egészségünkre. Például, ha 30 perccel az edzés megkezdése előtt iszik kávét, több energiája lesz és segít megelőzni az izomfáradtságot.
Itt vannak a leggyakoribb hibák a kávéfőzés során, amelyet legalább egyszer elkövettek - írja a Brightside.me.
Ne vásároljon minőségi kávét
Ha jó kávét szeretne inni, akkor tudnia kell, hogy az ár egyenesen arányos a minőséggel. Válasszon közepes árú kávét közvetlenül a szaküzletekben.
Ne figyeljen a kávé választékára
A kávé két fő típusa létezik: Arabica és Robusta. Az Arabica finomabb ízű, finom kakaó- és diójegyekkel, míg a Robusta keserűbb ízű és több koffeint tartalmaz.
Az Arabica kávé kétszer olyan drága, mint a Robusta. Ha a szemek kerekek és kicsiek, de a gyártó szerint a termék "100% Arabica", valószínűleg megpróbálnak becsapni.
Nem tárolja a kávét megfelelően
A levegő, a fény és a hő a kávé legnagyobb ellensége. Ne vásároljon vagy tároljon kávét műanyag csomagolásban vagy rozsdás edényekben, amelyek fémes ízt kölcsönöznek neki. A csomagolásnak légmentesen kell lennie. Ha látva tartja a kávéját, használjon átlátszatlan edényt.
Nem tartod be az 1:10 szabályt
1 g kávé 10 ml vízben az ideális mennyiség. Ha elhanyagolja ezt a szabályt, és túl sok vizet iszik, akkor egy közepes italt fogyaszt.
Nem a megfelelő poharat használja
A jó ízlés érdekében a megfelelő poharat kell használnia. A legjobb megoldás a 200 ml-es, vastag oldalú pohár. Ha belül hosszúkás, annál jobb, hosszabb ideig melegen tartja az italt. A kávé öntése előtt melegítse fel a csészét.
Igyon régi kávét
Időhiány miatt teszel kávét a csészébe és iszod, amikor eszedbe jut? A kávét frissen fogyasztják, különben elveszíti aromáját és sokkal keserűbbé válik.
Túl sok összetevőt adjon hozzá
Az összetevők mindenképpen aromásabb ízt adnak, és nem csökkentik a kávé antioxidáns tulajdonságait. De ha szeret tejet és cukrot fogyasztani a kávéban, ne vigyük túlzásba.
Ne tisztítsa a kávéfőzőt elég gyakran
Ha nem mossa rendszeresen, legalább havonta egyszer a kávészűrőt, fennáll annak a veszélye, hogy megbetegszik a baktériumtól. Ezenkívül ez segít megőrizni a kávé hiteles ízeit.