8 oka a fogyásnak idősekben (1. rész)
Ha ez az első látogatás, még nem kapta meg az ajándékát: emlékezetes munkalapok, amelyek stimulálják szeretteinek kognitív funkcióit. Ha meg szeretné kapni őket, kattintson ide az ingyenes memóriagyakorlatok megkapásához !
Miért kellene beszélni az idősek étrendjéről ?
Mindannyian találkoztunk már egy idős emberrel, aki fokozatosan egyre kevesebbet kezd enni. Néha azt mondják nekünk, hogy életkoruk miatt már nem ugyanaz az étvágyuk. De hát nincs más oka is a csökkentett étrend az idősek számára, és bizonyos esetekben e fogyás mögött ?
Amikor egy idősebb ember fogy, sok oka lehet. Minden esetben, ha azt veszi észre, hogy fogy, beszéljen orvosával. A súlycsökkenés az orvosi konzultáció oka, lehet, hogy egészségügyi probléma okozza ezt a fogyást, de olyan problémák is, amelyeket ez a fogyás okozhat (például alultápláltság esetén az otthoni öregedés lehetetlensége).
Nem itt beszélek olyan patológiákról, amelyek fogyáshoz vezethetnek, hanem bizonyos rendellenességekről, amelyek miatt az idősebb emberek kevesebbet esznek.
Kor előrehaladása: előre kitalált ötlet ?
Ez nem csak ürügy az idősek részéről, hogy igazolják a kevesebbet. Amikor a nagymama panaszkodik, hogy egy nagy tányért tálalnak neki, és azt mondja, hogy ahogy öregszel, kevésbé vagy éhes, igaza van! Az életkor előrehaladtával valójában sok embernél csökken az étvágy, ami a test változásaihoz kapcsolódik. Másrészt teljesen téved, amikor elmondja, hogy az életkor előrehaladtával kevesebbet kell ennie. Sőt, még akkor is, ha egy idős ember kevesebbet mozog, mint egy fiatalabb, akkor is annyit kell ennie, mert az izmai és az anyagcseréje kevésbé működik, és több energiára van szükségük a fiatal felnőttekéhez képest, hogy ugyanazt a mozgást végezzék. emésztés, immunvédelem stb.).