8 oka a vízvisszatartásnak a test életmódban Szabadság szabadság
De Libertatea pentru Femei, 2012. szeptember 20., csütörtök, 15:39
A bokák, a talp, a has és a lábujjak megduzzadnak, a fontok lerakódnak, látszólag ok nélkül. Egyszer sem hallottad, főleg nők panaszkodtak, hogy "visszatartják a vizet a testben". De nem minden túlsúlyos ember tartja meg a vizet, gyakran ez csak ürügy a fogyás akaratának hiányára. A folyadékretenció súlyos betegség tünete lehet. Természetes jelenség azonban a menstruáció és a forró napok alatt.
Ki a hibás?
Csak az anyatermészet felelős vagy mi magunk? Mivel a vízvisszatartás nem határozott egészségügyi probléma, de számos oka lehet: a hormonális rendellenességektől, a túlzott sóbeviteltől, az állástól az artériás vagy vénás problémákig, a vese- vagy szívelégtelenségtől a hiányig. hidratáció. Igen, a vízhiány lehet a visszatartás oka! És ez azért van, mert különösen a forró napokon a test szükségét érzi sok folyadék tárolásának. Mivel vízből állunk, elsöprő arányban, 70% -ban. És amikor nem hidratálunk, a test hajlamos a "készletre", még akkor is, ha ez akár 10 kilogramm felesleget is jelent a test számára. Orvosi szóhasználatban a vízvisszatartást ödémának nevezik, és felesleges folyadék felhalmozódásaként jelenik meg, egyensúlyhiányként a vizelet és az izzadtság által elveszítettek és az ételtől kapott termékek között. Nyáron, a hőség idején, de a gravitáció miatt is, bizonyos testrészek láthatóan reagálnak, ezzel igazolva a bokák, borjak, talpak duzzadását. Ha nem jár fájdalommal, a perifériás ödéma nevemet viseli. Ha magas hőmérsékleten nyilvánul meg, hőödéma.
Harcolj ellenségeiddel!
A folyadékretenció legkisebb jele esetén vegye fel a kapcsolatot szakemberével. És ez azért van, mert bár úgy tűnhet, a vízvisszatartás nem normális, még akkor sem, ha minden harmadik nőnél megtalálható. Egyes esetek nagyon súlyosak lehetnek. Sőt, az orvos az egyetlen, aki pontos diagnózist tud felállítani, és ha követi a kezelést, akkor eldöntheti, hogy az Ön által szedett gyógyszerek a hibásak-e vagy sem. Itt van a 8 ok, amiért a test visszatartja a vizet, és amelyeket el kell kerülnünk.
1 Sófelesleg
Olvassa el a csomagoláson található címkéket. Ha a só az összetevők listájának élén áll, akkor adja fel ezt a terméket! Minél kevesebb só, annál jobb.
2 Hormonális rendellenességek
A folyadékretenció főleg a menstruáció előtt és alatt, de a menopauza idején is bekövetkezik.
3 Vesekárosodás
Amikor a vesék nem működnek megfelelően, már nem sikerül eltávolítaniuk a folyadékmaradványokat a szervezetből.