8 ötlet, hogy ne essen éhen az esküvője napján
Segítünk megtalálni egy gyönyörű vendéglátóhelyet esküvőjére 🍽
Fontos, hogy a D-napon jól táplálkozzon és hidratált állapotban maradjon, ha nem akar bridezillává válni vagy sírva fakadni! Íme néhány tipp, amelyet nem szabad kihagynia.
Közeledik az eredeti esküvő napja, amelyet gondosan előkészített. Hosszú ünneplés vár rád, különösen, ha ünnepségét délutánra tervezik. A várakozás, az érzelmek, az esküvői játékok, mindez felkelti az étvágyat, és mégis úgy érezheti, hogy nem tud lenyelni semmit. Kövesse tippjeinket annak érdekében, hogy a rendezvény ideje alatt energiával és jó kondícióval rendelkezzen !
1. Egyél egy jó reggelit
Szó sincs ilyen fontos étkezés elhagyásáról! Fogyasszon egy könnyű és tápláló reggelit, amely energiát ad az öltözködéshez, frizurához, esküvői sminkhez és az utolsó pillanatban végzett feladatokhoz.
Első étkezése tartalmazhat gyümölcslevet vagy friss gyümölcssalátát, forró italt - teát vagy kávét (esetleg a tein nélkül vagy koffein nélkül a stressz elkerülése érdekében) - pirított szendvicseket vagy gabonapelyheket, valamint joghurtot.
2. Ebédeljen
Ez alternatívája lehet a klasszikus reggelinek, ha az esküvőd délután kezdődik, és nincs időd délben igazi ebédet tervezni. Szervezze meg olyan közeli emberekkel, mint a koszorúslányai, mielőtt felvennék koktélruháikat. Jól érzi magát, kedves emberek kíséretében, mielőtt megtalálja kedvesét. Részt vesz a megfelelő előkészületeken és öltözködéseken. Mindezt jól táplált hassal.
3. Hasznos snack
Ha idő vagy étvágy hiányában nem tud elfogyasztani egy teljes ételt az esküvője előtt, rágcsáljon egy almát, apró szendvicseket, granolabárokat vagy szárított gyümölcsöket ... Előző nap készítse el snackjét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ezek az ételek kéznél vannak.
4. Kerülje el bizonyos ételeket
Ha nem fogja megkóstolni a D-Day összes kulináris élvezetét, gondosan válasszon olyanokat, amelyek erőt adnak, és zárja ki azokat, amelyek a legkevésbé illenek hozzád. Kerülje az olyan előételes sütemények fogyasztását, amelyek szintén megduzzasztják a gyomrot, inkább a lassú cukrokat, mint a gyors cukrokat, stb.