8 színész, aki izomra tett szert egy film számára
A színészkedés nem csupán az, hogy pszichológiailag bekapcsolódnak egy szerepbe. Azt is állíthatja egészen radikális változás a fizikában. Ez az eset áll fenn, amikor a játszott karakter sok erővel bír, például Wolverine, Batman vagy akár Thor. Előadóik ezután sok izmot kénytelenek megtenni, hogy megfeleljenek a szerepnek.
SZERVES ENERGIABÁR
Az első 100% -ban természetes és szerves energiát tartalmazó bár, amelyet Franciaországban gyártottak. Egészséges és természetes termékeket kereső sportolók számára.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Csak 6 összetevő, mindegyik tanúsított bio
- Nincsenek adalékanyagok, édesítőszerek vagy mesterséges aromák
- Növényi fehérjékben gazdag
- Könnyen emészthető
- Rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
Hugh jackman
Hugh jackman ma már jól ismert Wolverine szerepéről az X-men filmekben. Még korai napjaiban a színész korántsem volt az ideális testalkat a karakter alakításához. Az X-men első részében, 2000-ben, már erőfeszítéseket tett azzal, hogy szokásait úgy alakította, hogy izmosabb testalkatúak legyenek. 2013-ban azonban a "Fighting the Immortal" című filmhez 18 hónapos intenzív edzésen vett részt. Ebbe beletartozott heti 11 óra súlyzós edzés, nyilvánvalóan a megfelelő étrend és pihenés mellett.
Christian Bale
Christian Bale a színész első példája, aki hajlandó bármit megtenni egy szerepért. Így vesztett 30 fontot a "The Machinist" filmért. De, hogy aztán Batman-ként játszhasson, elindította a fordított folyamatot, hogy 45 kilót hízzon, és erős és izmos testalkatú legyen, és ez rövid idő alatt. A siker érdekében a színész szó szerint arra törekedett, hogy 2/3 óránként egyszer eszik, és robbanásszerű edzésen veszi át magát. Aztán kiszáradt, hogy visszatérjen 85 kilóra.
Chris Hemsworth
Thorként játszani, Chris Hemsworth néhány hónap alatt óriási tömegre kényszerült. Ehhez egy izomnövekedés maximalizálása érdekében elég nagy terheléssel rendelkező poliartikuláris gyakorlatokból álló edzést követett. De a híres kettlebelleket, valamint a kardio gyakorlatokat is használta az éles testalkat fenntartása érdekében.