9 egzotikus gyümölcs és ezek egészségügyi előnyei

gyümölcs

Az egzotikus gyümölcsök, amelyek késő ősszel és télen vannak jelen standjainkon, különféle ízeket kínálnak, de egészségügyi előnyökkel is járnak.

Az úgynevezett egzotikus gyümölcsöket távoli országokból vagy szigetekről importálják. Főleg trópusi vagy szubtrópusi éghajlatú területekről származnak. Néhány olyan jól ismert, mint a banán, passiógyümölcs, kókuszdió, datolyaszilva, gránátalma, ananász. mások pedig sokkal kevésbé. Tudsz például durianust, jackfruitot, japán nyárfát, rambutánt, andoki szedret, ceiloni ribizlit? ? "Van mindenki számára szórakoztató dolog", hangsúlyozza Fabrice le Bellec mezőgazdasági mérnök, aki feleségével készített könyvében több mint 80 trópusi gyümölcsöt mutat be! *

Amellett, hogy az egzotikumot behozzuk a mindennapjainkba, az egzotikus gyümölcsöknek egészségügyi előnyei vannak. Télen különösen fontosak, hogy vitaminokkal, különösen C-vitaminnal töltsék fel, miközben az idénygyümölcs-kínálatunk csökken. Valójában mind gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Például C-vitamin bajnokok: acerola, papaya, guava, kiwi, licsi.