9 hónap a bevételre; 10 hónap elvesztése Agatha Boutique - A blog
Mindig, és még inkább a terhesség alatt, aggódtam a test miatt, ami anyám lesz. Bár nagyon nem tetszett a striák ötlete, elsősorban a súlyom miatt aggódtam. Azt mondták, hogy legyek türelmes, adjak időt a testemnek a kilábalás 9 hónapos felfordulásához. Azt is mondták nekem, hogy ez soha nem térhet vissza úgy, ahogy korábban volt. Elhatároztam, hogy mindent megteszek ... vagy majdnem, hogy visszatérjek ahhoz, ami korábban voltam, vagy legalábbis kényelmesen érzem magam a testemben. Terhességem alatt 70 kilót híztam, semmit sem fosztottam meg magamtól! Aktív maradtam, de 3 reggelit ettem, mielőtt elégedett lettem volna! Mondtam magamnak, hogy bármennyit is gyarapodtam, ezt a túlsúlyt kezelni fogom szülési szabadság alatt. Végül a 70 kilómmal nehezebben tudtam normálisan mosolyogni sem, mert nagy arccsontom volt! Rájöttem, hogy egy kevésbé egészséges test kényelmetlen, és megfogadtam, hogy emlékszem, mennyivel jobban érzem magam egy fitt testben. A fizikai aktivitás fontos része az életemnek, azon túl, hogy fizikailag fitt vagyok, nagyban hozzájárul a morálhoz és a szorongás kezeléséhez.
Szülés után gyorsan elvesztettem a türelmemet a testemmel szemben. Már nem ismertem fel magam, nem éreztem magam és alig vártam, hogy ez megváltozzon! Féltem, hogy hiányzik a motiváció a sportoláshoz, de éppen ellenkezőleg, alig vártam, hogy megtaláljam ezt az oldalamat. A motiváció megvolt, de a nehézséget a régi fizikai képességeim meggyászolása okozta. A fejemben volt egy kép arról, hogy mire vagyok képes, de az izmaim nemet mondtak. Egy-egy lépés, egy-egy edzés közben vetettem magam ennek a nagy kihívásnak, hogy újra formába lendüljek. Aktív anya akartam lenni, ezért meg kellett találnom azt a testet, amely lehetővé teszi számomra, hogy ilyen legyek. Tehát készítettem egy tervet!
1. 2 hónapos szünetet adtam magamnak a kezdés előtt. Ez lehetővé tette, hogy felépüljek, fellazuljak, és elkezdtem alkalmazkodni az új életemhez. Arra gondoltam, hogy az, hogy már nem ebédelek, mint egy hobbit (azaz háromszor), biztosan segít!
2. Reális határidőt tűztem ki magamnak: 10 hónap a szülés után. 10 hónapot választottam, mert ez egybeesik a munkába való visszatéréssel.