9 ötlet hideg, de ízletes ebédekhez

Hányszor mondott le arról, hogy elveszi a csomagolt ebédet, csak azért, mert nem szeret hideg ételt enni? És ha irodájában nincs mikrohullámú sütő, annál inkább nemet fog mondani az otthon töltött asztalra. Kilenc megoldást adunk azonban az ízletes ebédekhez, amelyek csodálatosak és fűtetlenek.

ebédekhez

1. Sandvisuri. Eszébe sem jutna a triviális változat sonkával és sajttal. Van néhány tökéletes szendvicsötletünk, amely ebéd lehet.

2. Saláta rizzsel, quinoával vagy más gabonafélékkel. Tele vannak, és este elkészítheti őket abból, ami néha maradt a vacsorakészletből.

3. Vacsorából megmaradt sült zöldségek és pecsenyék. Teheti szendvicsekbe, vagy ehet egy bot és hummus mellé.

4. Tészta saláták. Nem kell, hogy meleg legyen. Finomak és hidegek!

5. Lencse saláta. Ha már főzött néhány lencsét a vacsora díszítéséhez, tartsa benne és főzze meg a másnapi salátát.

6. Babsaláta. Ugyanezen elv szerint a bab jó a tegnap esti forró mártásban, de hideg salátában is. Kipróbálhatja receptünket

. vagy választhatja a szupergyors változatot, amelyben a babkonzerveket olívaolajjal, kevés ecettel, sóval, borssal és csípős paprikapehelyrel keveri össze, és ebédre töltős salátát kap.

7. A reggeliből ebéd lett. Ez az optimális lehetőség, különösen, ha kihagyja az otthoni. Csomagolja be kedvenc joghurtot és gabonakeveréket ebédre. Nem kell melegíteni őket, és hozzáadhat néhány szelet friss gyümölcsöt.

8. Főtt tojás. Igen, a legegyszerűbb ebéd, de ami éhes marad, és amely tökéletes és hideg, a főtt tojás néhány szelet kedvenc sajtjával és néhány nyers zöldséggel (sárgarépa, uborka, paprika).

9. Ton. Vagy egyszerűen csak egyenesen a dobozból eszi meg egy kis citromlével, vagy salátát készít belőle.

A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.

Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.