9 podcast az egészségről, a fitneszről és a táplálkozásról, amelyek megváltoztathatják az életedet
A 21. század határozottan sok kétes találmányt hozott létre. A kenyérpirítós schnitzels és a banán tároló dobozok (valóban vannak *) mellett néhány új terméket is várhatunk, amelyek valóban gazdagítják az életünket.
Például podcastok.
Abban az esetben, ha még nem tartozik a podcast hallgatók közé: A podcast egyfajta rádióműsor, amelyre bárhol és bármikor feliratkozhat, majd meghallgathatja laptopján vagy okostelefonján.
A podcastok több okból is kiválóak:
- Podcastokat hallgathat futás közben, edzhet az edzőteremben, autóbuszba vagy autóba vezethet dolgozni, főzhet vagy rendet tehet a szekrényben. Próbálja ki ezt egy YouTube-videóval vagy egy blogbejegyzéssel (nem, jobb, ha nem próbálja meg).
- Önnek, mint hallgatónak, a podcastok teljesen ingyenesek (ami természetesen nem azt jelenti, hogy hébe-hóba nem tudja támogatni a kedvenc podcastereit egy kis adománnyal).
- Mostantól több ezer podcast van mindenféle témában - a politikától és az aktuális eseményektől kezdve a komédián és szórakozáson át a sportig, a táplálkozásig és a meditációig. És minden nap új műsorok kerülnek fel!
A legjobb hír: Ha most hallottál először a podcastokról, akkor is a hip-úttörők közé tartozhatsz - mert a podcast boom még csak most kezdődik ebben az országban.
De a legjobb, ha nem várunk túl sokáig. Nos, a legjobb, ha feliratkozol a mai első műsoraidra!
Bemutatjuk Önnek 9 kedvenc podcastunkat a sport, az erőnlét, a táplálkozás és a személyiségfejlesztés területén, és reméljük, hogy élvezni fogja hallgatni és felfedezni!
9 podcast, amelyet érdemes megnézni
A beVegt podcast
Igen, tudjuk: az öndicséret bűzlik. De ezért rögtön a saját podcastunkkal kezdünk, hogy gyorsan át tudjunk menni rajta.
A beVegt podcast a (vegán) táplálkozásról, a futásról, a motivációról és a változásról szól. Dióhéjban fogalmazva: Arról van szó, hogy hogyan élsz aktív, sportos és felelősségteljes életet, amely kielégít.
Ehhez mindig olyan izgalmas vendégeket hívunk a műsorba, akik valami különlegeset elértek, úsznak az áramlat ellen, kívülről gondolkodnak és a saját utat járják az életben.
A Rich Roll Podcast (angol nyelven)
A túlsúlyos alkoholistától kezdve a vegán extrém sportolóig és a vegán élet szupersztárjáig: A Rich Roll valóban lenyűgöző változáson ment keresztül.
Megsikeres podcastja többnyire nem önmagáról szól, hanem az egészség, a fitnesz, a táplálkozás, a művészet, a szórakozás, a vállalkozói szellem és a spiritualitás területéről érkező vendégeiről.
Rich mindig képes mély betekintést és bölcsességet kiváltani vendégei közül. Ha inspirációt keres a saját életéhez, akkor jó helyre került.
Ajánlás meghallgatásra: Az epizód Babauta Leóval
Nincs hús atléta rádió (angol nyelven)
A No Meat Athlete című blogjával Matt Frazier nagy szerepet játszott abban, hogy először 2010 nyarán kezdtünk el vegetáriánus önkísérletet, végül vegánok lettünk. Na jó: nincs hús sportoló, akkor valószínűleg nem mozdulna meg.
Matt blogger haverjával, Doug Hay-vel együtt elkészíti a No Meat Athlete Radio podcastot, amely táplálkozási, egészségügyi és fitnesz témák színes keverékét és érdekes vendégeket tartalmaz.
Ajánlás meghallgatásra: Olyan dolgok, amelyeket szeretnénk, ha a vegánok nem tették meg
Fitnesz az M.A.R.K.
Mark Maslow küldetése: Fitneszedzőként segít olvasóinak (és hallgatóinak) meztelenül jól kinézni - és szeretni az ottani utat.
A marathonfitness.de blogja igazi kincsesbánya a táplálkozással, az (erő) edzéssel és a motivációval kapcsolatos információkhoz és tippekhez. Ha tetszik a sikeres podcast Fitness a M.A.R.K. figyelj, akkor olyan érzés, mintha Mark személyesen edzene - és ingyen!
FatBoysRun
René és Philipp két korábbi Kövérfiú (saját szavaik), akik ma maratonokat és ultramaratonokat futnak. Célcsoportod olyan futók, akik elégedettek lehetnek azzal, hogy nem futnak új személyes csúcsot.
Számos interjú mellett ők ketten szeretnek filozofálni edzésükről és általában az életükről - ez néha elég furcsa, és mindig nagyon jó szórakozás hosszú távon.
Ajánlás meghallgatásra: Daniel és Katrin a bevegt.de-től (* köhögés *)
Testtudomány
Lisa Mestars gyógytornász viszonylag fiatal podcastjában továbbadja szakmai gyakorlatának tudását és tapasztalatait. A hangsúly az egészséges, erőteljes és mindenekelőtt fájdalommentes test felé vezető úton van.
Nagy hatással voltak ránk az első epizódok és Lisa kellemes modora, ezért javasoljuk, hogy hallgassa meg őt.
A jövőben orvosokkal, gyógytornászokkal és foglalkozási terapeutákkal, valamint más egészségügyi szakértőkkel is készülnek interjúk a testtudományi podcastban. Izgatottak vagyunk!
Gregor Iwanoff Podcast
A „sport” hosszú ideig idegen szó volt Gregor Iwanoff számára. Egy ízületi betegség miatt az orvosok azt tanácsolták neki, hogy fiatalon ne sportoljon. Gregor 10 évig betartotta ezt a tanácsot, mielőtt teljesen kifordította az életét, és kanapé krumpliból vegán extrém sportolóvá vált.
Ez a történet ismerősnek tűnik számodra? Igaz, eléggé emlékeztet a Rich Roll-ra, amelyet fentebb bemutattunk nektek.
Gregor podcastja pedig valójában kissé úgy hangzik, mint a Rich Roll podcast német változata. De mivel a Rich Roll Podcast olyan nagyszerű, ezt természetesen dicséretként kell érteni!
Egyszerűen vegán - a kutató podcast
Stefanie és férje, Carsten egyetértenek: Ez egyszerűen nem mehet így tovább. Ezért keresik podcastjukban a jólét új modelljének nevezetteket.
De természetesen ez még nem minden: Ketten beszélgetésük során együtt vezetik Önt útjára, beszélgetnek mindennapi és nem annyira mindennapi dolgokról, amelyeket vegánként tapasztalsz, és érdekes könyveket, filmeket és embereket szeretnek, akik szeretik őket imponáltak.
Meditáció, edzés és élet Michael Kurth-al aka átokkal
És végül szeretnénk bemutatni egy újabb podcastot: Michael Kurthot a német rap barátai ismerjék Curse előadónéven.
Öt nagyon sikeres stúdióalbum elkészítése után Curse 2010-ben letette a mikrofont - hogy aztán hét évvel később Michael Kurthként újra felvegye.
Ezúttal nem rappelni, hanem podcastjában beszélni azokról a dolgokról, amelyek megmozgatják és gazdagítják az életét: A meditációtól és az éberségtől a kreativitáson át a rutinokig és szokásokig. izgalmas!
Ők voltak - a mi kilenc podcast-ajánlásunk az Ön számára.
És ha már rendszeresen hallgat podcastokat, szívesen meghallgatjuk az ajánlásait. Tehát: melyik podcastot mindenképpen hallgassuk meg? Várjuk megjegyzését!
Daniel Roth
Daniel okleveles futó-, atlétikai és motivációs edző, és majdnem 20 éve úton van 5 kilométertől az ultramaratonig terjedő távolságokon (legjobb maratoni idő: 2:54 óra). A Straván és az Instagramon is megtalálhatja.
Társult közlemény
* Ha egy terméket ezen a linken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kapunk. Természetesen ez nem változtatja meg az árat az Ön számára! (Több információ)
Ingyenes e-könyv: 5 vegán villám recept
Szerezzen be ingyenes e-könyvünket 5 vegán villámgyors recepttel - és minden héten kap új receptötleteket és táplálkozási ismereteket egyenesen a postaládájába!
Olvasói interakciók
Hozzászólások
Mark Maslow
Köszönöm, Daniel! Nem csak a nagyszerű ajánlás miatt, hanem a tippekért is, amelyek hallgatni akarnak.
Nagyon szerettem a Curse albumokat, és most, amikor felhívta a figyelmemet a podcastjára, nagyon izgatott vagyok.
Egészségügyi podcast, amelyet évek óta hallgatok, a konzultációs óra a Deutschlandfunk-on. Orvosi témákról van szó, amelyek általában jól előkészítettek, és a fitnesz horizontján túl is bepillantást engednek.
Sportos üdvözlet
Mark
Stefanie
Őrült - mi vagyunk az egyik kedvenc podcastod - köszönöm szépen ezt
Kedvenc angol podcastom a vegán kérdésekről továbbra is a Colleen Patrick-Goudreau Food for Thought Podcast, még akkor is, ha 11 év után most több időt tölt új Animalogy podcastjára - a régi epizódokat még mindig nagyon érdemes meghallgatni 🙂
Minden jót,
Stefanie
Michael Taube
Szia Daniel,
Azta! Nagyon örültem ennek a bejegyzésnek. Csak néhány napja kerestem új podcastokat, és most előálltál ezzel a bejegyzéssel. 🙂
Már ismertem a Rich Roll és a No Meat Athlete sportolókat, és hallom őket is, akkor is. A Rich által készített interjúk rendkívül hosszúak, de „extrém” személyiségeket interjúztatnak meg.
Ajánlom Önnek Pat Flynn podcastját a https://www.smartpassiveincome.com/podcasts/ oldalról.
A podcastnak semmi köze az egészséghez és a fitneszhez, de önálló vállalkozóként mindenképpen izgalmas. Eddig nem volt olyan epizód, amelyből ne vettem volna valami hasznosat.
Nézd meg, és tudasd velem, mit gondolsz, oké?
Köszönöm a sok új javaslatot. Rögtön hozzáadom az előfizetéseimhez.
Üdvözlet,
Michael
Daniel
Talán meg kell említeni Phillipp Jordan és Michael Arend „Runs for me” podcastját is. Én személy szerint szórakoztatóbb és informatívabb, mint a "Fat Boys Run".
Lisa Mestars
😀 milyen klassz!?
Régóta nézem a webhelyét, és látom, hogy itt ajánlja a podcastomat. Nagyszerű.
Nagyon köszönöm ezt. Még mindig szívesen hallgatom a podcastodat, és hébe-hóba a konyhámban használnak egy receptet a vegán online tanfolyamodról!
Meleg üdvözlet Kelet-Vesztfáliától.
Lisa
Fő oldalsáv
Ingyenes e-könyv
A legfrissebb bejegyzések
Nyugodt étrend a karácsonyi szezonban
Indiai zöldség curry Hokkaido tökkel és vörös lencsével (ayurvédikus ihletésű)
Vége a várakozásnak: itt a WORKOUTS!
A legjobb, kipróbált tippjeink az erő és a stabilitás edzéséhez
Jóga: mítoszok és tények - Christiane Wolff jógaoktatóval és edzővel
Szerezzen be ingyenes hírlevelet, váljon a beVegt közösség részévé - és változtassa meg életét.