90-60-90 vagy
Ma már a hölgyek nem viselnek köntösöt. Gioconda helyét számok sora foglalta el: 90-60-90. Visel, de. nem tartják be. Emiatt a statisztikák azt mutatják, hogy az elhízott emberek több mint 30% -a májbetegségben vagy cukorbetegségben hal meg. Az elhízás az az állapot, amely jelenleg nagyon fenyegeti az emberiséget, a románok nem védettek tőle. Így mondja Luana Sebestyen - táplálkozási szakember a Táplálkozási és Metabolikus Betegségek Intézetében "Dr. N. Paulescu". Egyre több embert sorolnak elhízottak közé. Az elhízás túlsúlyosnak tekinthető az egészségre káros szinten. Az elhízás akkor következik be, amikor az energiamérleg nincs kiegyensúlyozva, az étellel felhalmozott energia magasabb, mint az elköltött. Az elhízás általában túlfogyasztással, szokásokkal, életmóddal jár. Különböző érzelmi traumákon átesett emberek megértik, hogy így lehet megoldani. Egyre többet esznek, egyfajta kóros szokást folytatnak, valahányszor problémájuk adódik.
Késleltetett ebéd. A románok azonban határozottan kijelentik, hogy nem esznek túl sokat. A CURS üzemeltetői által megkérdezett románok 82% -a negatívan válaszolt arra a kérdésre, hogy "azt mondaná magáról, hogy túl sokat eszik?". Ezek 89% -a 56 éves és idősebb - ezt Luana Sebestyen orvos megerősítette - középiskolai végzettséggel (85%) rendelkezik, átlag alatti jövedelemmel (85%), vidéki területekről származik (84%) és az ország keleti részén él (86%). A románok étkeznek a legtöbbet ebédnél (43%) és este (43%). Abból kiindulva, hogy egy hosszú munkanap alatt - mondja Luana Sebestyen - a románnak nincs lehetősége megfelelő ebéd biztosítására, a nap legfontosabb étkezése vacsora vagy úgynevezett "késői ebéd" lett. És legtöbbször ez az "ebéd" "gyorséttermekből" áll, nagyon gazdag lipidekben, adalékokban gazdag gyümölcslevekben, tartósítószerekben, tömény édességekben stb. Ami káros az egészségünkre.
A COURSE által megkérdezett nők 59% -a, a férfiak 32% -a vallotta be, hogy megpróbáltak szigorúbb étrendet bevezetni. Legtöbbjük -54% - 56 éves és idősebb, középiskolai végzettséggel rendelkezik - 55% -, átlag feletti jövedelem -53% -, városi területekről származik - 51% - és Kelet-Romániában él.
ESTICII, TÖBB SZAKMAI. A felmérés kimutatta, hogy a legmohóbb románok Románia keleti részének lakói. Arra a kérdésre, hogy "mikor eszel a legtöbbet?" válaszoltak, délben 59 százalékos arányban. Őket a déliek követik, akik 47% -os arányban tapsoltak a keleti testvérekkel. Bukarestben volt a legalacsonyabb százalékos arány - 24%. A főváros azonban vezető a CURS által készített reggeliben - 17%. A rangsor megfordul, ha reggeliről beszélünk. Reggel az utolsó étkezési hely az ország keleti része 3 százalékkal. És ha ebédnél és vacsoránál a nyugatiak foglalják el az utolsó helyeket, akkor ők az első helyen állnak a vacsorafogyasztáshoz - 49% követte Bukarestet nem messze - 48%. Este étkezve pedig a keleti rész a tetején van 28 százalékkal.
KONFLIKTUSOK SZÁZALÉKBAN. "Veszekedések, konfliktusok szoktak lenni rokonaival (partner, szülők) emiatt a tevékenység miatt?" A Kelet igenlő választ ad (7%), kézenfogva az ország nyugati románjaival (7%).
A legkevesebb konfliktusot Bukarest lakossága folytatja. A Főváros lakói 2% arányban vitatkoznak a túlevésről. Az a tény, hogy a partnerekkel folytatott megbeszélések átlaga nagyon kicsi volt, százalékos arány - 5% -, azt mutatja, hogy valószínűleg a partnerek ugyanabból az embercsoportból származnak, akik több élelmiszer fogyasztásával próbálják megoldani problémáikat.
Természetesen az egyedülállóknak arra kell gondolniuk, hogy szigorúbb étrendre lenne szükség. Az a tény, hogy kudarcot vallottak, összefügg a mentális egyensúlyval és az akarattal, hogy megszabaduljon ettől a szokástól. Így vélekedik Ruxandra Rascanu pszichológus, a fővárosi egyetemi kórház orvosa.
Azok, akiknek a túlfogyasztás miatt konfliktusaik vannak, többnyire férfiak - 6% -, akik egy lépéssel előrébb vannak a nőknél -5%. Legtöbbjük 31 és 55 év közötti - 6%. Az iskolázottság szintje szerint Ruxandra Rascanu pszichológus szerint azok, akik a hozzátartozókkal beszélgetnek az ételfeleslegről, "sok iskolával rendelkeznek". A középfokú végzettséggel rendelkezők - 8% - a CURS felmérése szerint.
Mit jelent a kiegyensúlyozott étrend? Luana Sebestyen táplálkozási szakember elmondja nekünk. Az egészséges táplálkozás az alapvető táplálkozási elvekben (fehérjék, szénhidrátok és lipidek) kiegyensúlyozott étrendet jelent, amely az egyén anyagcseréjéhez és egyén napi fizikai erőfeszítéséhez igazodik. Az egyensúly felé vezető út áthalad. gyomor. És ez nemcsak a táplálkozási, hanem a mentális egyensúlyról is szól. A szakemberek úgy vélik, hogy az ételnek mindenféle pszichológiai vonzata van. Például felnőttként átéljük a boldogság érzését, amikor bizonyos ételeket fogyasztunk, amelyeket a boldog gyermekkori eseményekhez társítunk.
A BETÖLTÉS HATÁSA A NŐKRE
A bulimia nervosa-ban szenvedők kb. 95% -a nő. Ennek a betegségnek a jellemzője - mondja Corina Ciobanu, az "Al. Obregia" kórház Gyermek- és Serdülőkori Pszichiátriai Klinikájának neuropszichiátere - felesleges ételből áll, amely után az érintettek a legtöbb esetben hányást okoznak.