9782501033640 Az optimális táplálkozás Bibliája - AbeBooks - Holford, Patrick 2501033647

Holford, Patrick

táplálkozás

Sajnos ennek az ISBN-nek a kiadása már nem érhető el.

Hátlap:

Mi az optimális táplálkozás? Megtalálni a megfelelő tápanyag-bevitelt minden egyes ember számára.

Egészségének megőrzése érdekében egészítse ki étrendjét vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel.

Ez a könyv meghatározza az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás alapvető szabályait: milyen ételeket száműzzenek és miért, hogyan javítsák immunrendszerüket, hogyan növeljék energiájukat és szellemi teljesítményüket, hogyan előzzék meg az öregedést és a betegségeket.