A 10 legostobább diéta - ne próbáld ki őket!
Úgy gondolja, hogy a rendkívüli éhség, a sok órás testmozgás vagy a tabletták kilónkénti lenyelése az extrém étrend kategóriájába tartozik? Akkor valószínűleg még soha nem hallott a galandféreg-diétáról, a Biblia-diétáról vagy a vatta-diétáról. Nem lehet hülyébb és egészségtelenebb. olvasson tovább.
Valóban olyan szörnyű, mint a neve is sugallja. Ehhez az extrém étrendhez azok, akik fogyni akarnak, megfertőződnek egy galandféreggel, amely a belekben él, és minden tápanyagot kivesz az ételből. A Kínában és Amerikában egyre népszerűbb étrend állítólag nagyon hatékony. Még azt is állítják, hogy heti több kilót veszítesz.
Mivel az Egyesült Államokba illegális a galandférgek behozatala, már ma is van galandféreg-turizmus Mexikóba és Afrikába. Megfertőződhet ott speciális galandféreg-tenyésztő telepeken.
el a kezekkel!
D. a bibliai étrend
A legújabb őrület az Egyesült Államokban: A Biblián alapuló diéták - tanítványaik az Ószövetség szerint étkeznek. Sok hal, sok természetes étel. és imádkozzatok sok órán keresztül minden nap. Néhányan csak azt eszik, amit Isten "tudatosan táplálékként teremtett". Például cukor helyett méz, sertéshús, vad sem.
Az eszik meg, ami "kompatibilis" a bibliai természettel és az emberi testtel, vagyis nincs "mesterséges táplálék", például hormontehenekből származó tej.
A falánkság bűn. A súlycsökkenés érzelmi és lelki szempontból - nyomás, szégyen, csapás vagy bűntudat nélkül a mottó.
Órákba kerül minden nap!
A burrito diéta
Egy bizonyos Justin Hallnak három hónap alatt több mint 40 kilót sikerült lefogynia azzal, hogy minden nap burlapot evett jalapeñokkal (rendkívül csípős paprika). A burritókat általában bab és hús tölti ki, és igazi kalóriabomba. Ha azonban csak egy nagyon fűszeres burritot eszik naponta, és egyébként csak salátát és zöldségeket fogyaszt, akkor a napi összes kalóriabevitel jóval alacsonyabb.
A forró jalapeños fokozza az anyagcserét. A zöldségek és a saláta elegendő létfontosságú anyagot és rostot tartalmaznak.
Néhány nap múlva utálni fogja a burritókat!
Az alvási étrend
Ez a furcsa diéta a lehető legtöbb alvásról szól. Az elv egyszerű: ha nem vagy ébren, nem ehetsz semmit. Az alvási étrendet az 1970-es években találták ki. Hívei erős altatókat szednek, és néha több napot is alszanak egymás után.
el a kezekkel!
A cigaretta diéta
Ez a diéta is Hollywoodból származott. A színésznő, Katherine Heigl ritkán volt látható cigaretta nélkül a Grey anatómiája című televíziós sorozatban. A láncdohányzás állítólag csökkenti az étvágyat, és aki dohányzással van elfoglalva, aligha akar egyszerre enni. A dohányzás mellett két másik dolog tartozik az étrendbe: Három-öt doboz Diet Coke és egy zacskó mogyoró naponta:
el a kezekkel!
A Fletcher-diéta
A 20. század elején Horace Fletcher olyan étrendet dolgozott ki, amely gyorsan nagy népszerűségre tett szert, és milliomossá tette Fletchert. Az ő módszere az, hogy minden egyes falatot legalább 32-szer megrág, előre hajolt fejjel. Ezután a fejet hátrafelé veszik, így a megrágott rágott zabkása lenyelés nélkül lecsúszik. A szájban maradt élelmiszer-alkatrészeket, amelyek nem akartak lemenni, kiköpik.
Ne terheljen túl sokat a temporomandibularis ízületein!
A rovar étrend
Salma Hayek mexikói színésznő tavaly év közepén, David Letterman beszélgetős műsorvezetőjének adott interjúban elárulta irigylésre méltó alakjának titkát. Férgeket eszik, és nem áll meg olyan félelmetes finomságoknál, mint a hangyák és a szöcskék.
A rovarok sok fehérjét tartalmaznak, amelyek visszafogják az étvágyat. Néhány ázsiai országban a napi étkészlethez tartoznak.
Mi lenne, ha egy pókos rakott kakas lárvamártással lenne? A mobiltelefon diéta
Teljesen új a legostobább diéták listáján! A feltalálónak telekommunikációs szolgáltatónak kell lennie. Ne egyen semmit, miközben telefonál, mivel tele szájjal beszélni udvariatlan.
Szerezzen átalányt időben!
A vatta diéta
Hihetetlen: a diétázók vattát esznek az éhségérzet csökkentése érdekében. Vannak, akik a vattát kólába vagy gyümölcslébe áztatják, hogy "finomabb" íze legyen.
Amit sokan nem tudnak: ez a diéta valóban veszélyes! A jól működő emésztőrendszer kis mennyiségű vattát képes kiválasztani. Nagyobb mennyiségekkel azonban könnyen bélelzáródáshoz vezethet.
Ez nemcsak fájdalmas, de életveszélyes is. Az állandó károsodás, például a műbél, nem ritka.
el a kezekkel!
A terhességi hormon étrend
Egyre több hollywoodi ember injektálja a hormonokat, amelyek a testet elhitetik velük, hogy terhes. Ugyanúgy működik a nőknél, mint a férfiaknál. Miután a test úgy gondolja, hogy terhes, több energiát használ fel, és több kalóriát követel az állítólagos csecsemőért. De mivel nincs baba, és a diétázóknak is szigorú táplálkozási tervet kell készíteniük, a kilók leesnek.
el a kezekkel!
Az ilyen diéták nemcsak a testünket, hanem a lelkünket is megbetegítik! Az anyagcserezavarok, a táplálékhiány és a szívinfarktus okozta betegségek mellett súlyos mentális rendellenességekhez is vezethetnek. Egészségügyi szempontból be kell tiltani őket!
Az egészséges táplálkozás mindig új életmódot közvetít, amely hosszú távon is fenntartható. Az adaptált étkezési és testmozgási szokások képezik az alapját. A rendszeres étkezés és a kiegyensúlyozott vegyes étrend ajánlott. A tiltások kevéssé használhatók: a csemegéknek is meg kell a helyük - de mértékkel. A fizikai aktivitás fontos az anyagcseréd fellendítéséhez és rengeteg boldogsághormon felszabadításához. A fogyás után is figyelnie kell a súlyára, és soha ne essen vissza a régi viselkedési szokásokba.
Támogatható termékeket találhat, például a Fairvital in in webhelyen Termékcsoport fogyókúra .