A 15 legnépszerűbb kalória recept a fogyáshoz

Karcsúsító rizs dinnyével, sovány sonkával és kapribogyóval, különleges negatív kalóriákkal

legnépszerűbb

Mert fogyás, jobb fogadni negatív kalóriatartalmú ételek, főleg a szezonban! De mik ezek, és miért hívják "kalória negatívnak"? És mindenekelőtt valóban segítenek a fogyásban? A válasz igen !

A negatív kalóriatartalmú ételek vannak alacsony kalóriatartalmú gyümölcsök és zöldségek amelynek kalóriabevitele az emésztés során törlődik, mivel ez utóbbi a test több energiát (és ezért több kalóriát) költ el, mint amennyit elnyel. Fogyaszt negatív kalóriatartalmú ételek majd megengedi egyél vitamint és alacsony energiát de mindenekelőttnövelni az energiafelhasználást (és kalóriában) napi és fogyjon többet !

A zöldség oldalon, Fejes káposzta, aspenót, a bors, a uborka, a sárgarépa, a zeller, a cukkini, aspárga, a paradicsom, a póréhagyma, a saláta és a retek ismert, hogy "energiát felemésztő emésztőrendszeri anyagcserével" rendelkeznek (és kalória-negatívak). A gyümölcs oldalán ezek a citrom, a görögdinnye, a dinnye, aananász, a eper, a málna, asárgabarack, a alma, a őszibarack és a mangó akik érintettek.