A 18 étel, amelytől fogyni fog Franciaország Drion

A múlt héten elmagyaráztam neked, hogy nem minden kalória egyenlő (ha el akarod olvasni, vagy újraolvasod, itt van)

Most felajánlom Önnek a (nem teljes) listát ételek, amelyeket kerülni kell, ha nem akarja tönkretenni az egészségét és több tíz kilót felszedni áthaladó. Ezután bemutatom az összes ételek, amelyek a legjobb barátok lesznek az életre, mivel jót tesznek a testednek, és segítenek a plusz kilók leadásában.

Rossz kalóriák, amennyire csak lehetséges

Itt van egy kis lista a rossz kalóriatartalmú ételekről:

Ezek mind mesterséges ételek, nagyon denaturált, akár a ipari finomítási folyamat, akár által főzés vagy hozzáadással szintetikus vegyszerek (adalékanyagok).

Ezek olyan ételek, amelyek nem rendelkeznek semmi köze eredeti természetes állapotukhoz: gyümölcs, zöldség, mag ...

A Nutella elkészítéséhez (például) szükségünk van:

Nak,-nek cukorrépa amellyel meg fogjuk csinálni fehér cukor köszönet kémiai finomítás;
Nak,-nek pálma gyümölcs ahonnan megyünk kivon egy olajat hogy megyünk főzni és finomítani;
Nak,-nek Mogyoró durva, ahogy megyünk sült (szakács) és cefre.
Nak,-nek tehéntej friss, ahogy megyünk főzzük magas hőmérsékleten és hogy megyünk dehidratál.

Az ilyen ételekben nem sok maradt a "természetből" ...

Továbbá szinte az összes tápanyagpotenciált elpusztítja ételeink (vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek), ezek átalakítási és finomítási folyamat megy olyan mesterséges ételeket készítsen, amelyek nem részei a genetikánknak és hogy testünk nem ismeri fel.

Ha az összeset vesszükaz emberiség története (kb. 10 millió év)egy 24 órás nap, tudjuk, hogy a fent említett ételeket e nap utolsó másodpercében kezdtük el fogyasztani (23:59).

Ezek az ételek ne egyezzen fiziológiai szükségleteinkkel, vagyis testünk igényeit. Megehetjük őket, de hosszú távon okoznak hatalmas egyensúlyhiány a testünk számára és mindent generálni fog sok patológia akinek túlsúly és elhízás.

Emlékeztetőül: A franciák 46% -a túlsúlyos vagy elhízott… Megdöbbentő ?