A 2. típusú cukorbeteg Heidrun hihetetlenül 66 kg-ot fogyott - ma felfedi kedvenc receptjét
Heidrun három évvel ezelőtt fedezte fel a Steiner-elvet, és megkezdődött szenzációs fogyókúrája. Finom tőkehal ételével megmutatja, hogy a fogyás jó ízű!
Heidrun egy harcos, a napfény, a Bálvány, röviden: csak egy nagyszerű nő. A 2. típusú cukorbeteg 35 évesen szenvedett egyet Szívroham és azóta súlyos fogyatékossággal él. Amikor három évvel ezelőtt, 2016 elején, a Steiner-elv szerint kezdett élni, 140 kg volt, 1,57 m magas, speciális cipőt viselt, csak elektromos jármű segítségével tudott közlekedni, és étkezésenként 60 egység inzulint kellett beadnia.
Először a 49 éves férfi tette meg a mi sokunkat Tippek a táplálkozással és a motivációval kapcsolatban öhm, diabetológusa egyszerre változtatta meg az inzulinkezelését, és így az első 10 kilót lefogyott. Nem tudott 5 métert gyalogolni, de a mottóhoz híven harcolt: Jobb, ha kis lépéseket tesz, mint egyáltalán és valamikor készen állt arra, hogy száz métert sétáljon kutyájával. A kerékpározást is felfedezte magának, és minden lépésével, minden megtett méterével könnyebbé vált.
Egy évvel ezelőtt hozzáértő fitneszstúdiót keresett, hogy felügyelet mellett folytassa a fogyást, még aktívabbá váljon és izmokat építsen. A Facebookon keresztül kapcsolatban maradtunk és motiváltuk Heidrunt a kitartásra. Fontjai bukdácsoltak.
Ma majdnem megfelezte a súlyát. Jelenleg 74 kg a súlya. Ez önmagában szenzációs. Ugyanolyan lenyűgöző, hogy a merseburgi nő már nem kell inzulint adnia és az övé is Hagyja abba a vérnyomás és a vizet tartalmazó tabletták szedését tudott. Azt mondja magáról: az enyém Az életminőség 100% -kal nőtt.
A 2-es típusú cukorbetegség gyógyítás nélkül gyógyítható
Heidrun a hősnőnk, mert ez azt mutatja, hogy egy reménytelennek tűnő helyzetben is megfordítható az életed. Akkori motivációja: Szeretném megnézni, mi lesz a gyermekeimmel, meg akarom ismerni az összes unokát, nevetni, játszani és hancúrozni velük. Azt mondta magában: Szeretném ezt megtenni, még akkor is, ha fájnak. Csak nevetek a fájdalmon. Heidrun megcsinálta! Körülbelül 20 év 2-es típusú cukorbetegség után már nem kell inzulint adnia. Bizonyíték arra, hogy a 2-es típusú cukorbetegség visszafordítható, ha véglegesen megváltoztatja étrendjét és többet gyakorol. Csak fokozatosan kell elforgatnia a kis beállító csavarokat. De ez időt ad a testnek az új élet megszokásához is. Egy ponton eljön az a pont, amikor a testmozgás szórakoztató, ahol a tudatos táplálkozás szórakoztató, ahol hirtelen kedved támad új recepteket kipróbálni, mert úgy érzed, hogy a frissen feldolgozott étel jó neked.
A Steiner-elv - a fogyás megkönnyítette a cukorbetegséget
Matthias arra törekszik, hogy segítsen a cukorbetegségben szenvedőknek. 1-es típusú cukorbetegként tudja, mennyire fontos a testmozgás, mert a testmozgás cukrot éget. Az izmok cukrot égetnek. A megfelelő ételek és elkészítésük is segít abban, hogy a vércukorszint állandó maradjon, így a lehető legkevesebb inzulinra van szükség, mert: Az inzulin megállítja a zsírégetést! A Steiner-elv megmutatja az ördögi kör megtörésének módjait. Heidrun bebizonyítja, hogy bárki meg tudja csinálni, csak akarni kell. Természetesen örülünk, hogy ezt mondja: A Steiner-elv és Mátyás motivációja nélkül nem tettem volna meg mindent.
Heidrun ma már annyira rajong érte, hogy rendszeresen küld nekünk recepteket az egészséges ételekről. Tehát arra gondoltunk, hogy ideje megosztanunk veletek. Itt van az egyik kedvenc receptje: