A 21 napos anyagcsere megint csak egészségtelen és drága
Ma olvastam, hogy egy barátom csinálja ezt a 21 napos anyagcserét. 5 nap alatt most 3,5 kg-ot fogyott. Van valakinek már több mint egy éve tapasztalata róla, és meg tudja mondani, hogy hosszú távon kitart-e?
Az egyetlen dolog, amit eddig kipróbáltam, az Almased volt 2014-ben. Két hét alatt 4 kg-ot fogytam. Abban az időben azonban a lágy változatot választottam, és csak a vacsorát helyettesítettem Almaseddel. Mindezek ellenére az első alkalmat rossznak találta, csak azért, mert undorító íze és undorító állaga van. Ezért végül abbahagytam. Ezután egy ideig heti 4 alkalommal testedzéssel és Almased nélkül tartottam a 4 kg-ot. Természetesen, egy évvel az Almased után 2 kg van hátra, egyértelmű volt.
Ezért szeretném tudni, milyen könnyű/nehéz volt ez az anyagcsere-kúra az Ön számára, és hogy a 21 nap után hosszú távon jobban táplálta-e magát. Mennyit fogyott, voltak-e mellékhatásai és végül mibe került?.
Előre is köszönöm mindenkinek, aki tud mondani valamit. És nagyon világosan tudom, hogy nincs varázslat, és hogy fontos a sport és az egészséges táplálkozás. De talán könnyebb vele.
LG, a te lilly2012
többet a témáról Almased itt található: Almased tapasztalatok: Mit tehet a por?
Szerintem abszolút semmit, bár magam is szedek HCG gömböcskéket. A HCG egy olyan hormon, amely serkenti a zsíranyagcserét (tehát az anyagcserét is) és elnyomja az éhségérzetet, ami azt jelenti, hogy lefogy, és a 21 napos kúra úgymond a kemény változat.
1000-1200 kcal körül eszem, napi 15 gömböt veszek be, és még mindig fogyok velük, és számomra kizárt, hogy csak 500 kcal-t egyek, mert a mindennapokban nagyon sokat kell tennem!
a YT-n számos videót talál olyan tesztalanyokról, akik hosszú távon sikeresen lefogytak, de mint mondtam, ez a fajta kezelés számomra semmi.