A 70 éves nagymama titkai, akik jobban néznek ki, mint sok 30 éves nő Szabadság
Írta: Dobrescu Petre, 2017. május 30., kedd, 19.05. Utolsó frissítés: 2017. május 30., kedd, 19:09
Carolyn Hartz 70 éves, négy unokája van, de aki fürdőruhában látja a tengerparton, aligha ad 40 évnél többet. Ausztrália szexi nagymamája felfedte irigylésre méltó alakja és feszes bőre mögött rejlő titkokat - írja a news.com.au.
Carolyn azt mondja, hogy nem órákat tölt az edzőteremben, és nem csak azért eszik gyümölcsös turmixokat, hogy ilyen jól nézzen ki. Az ausztrál azt mondja, hogy tökéletes testének titka egyszerű: "Nagyon óvatosnak kell lenned, amit eszel, ez az első és a második szabály - meg kell mozgatnod a lábaidat".
Azt mondja, soha nem használta korát ürügyként, hogy lustálkodjon és ne mozogjon, bizonyítékként ebben az évben a nő úgy döntött, ideje elkezdeni teniszezni. Ironikus módon Hartz teniszoktatónak vette fel, ugyanaz a személy, aki 30 éves korában elmondta neki, hogy túl öreg ahhoz, hogy folytassa a sportot. "Az edzőm már több mint 80 éves, és jól szórakozunk a 40 évvel ezelőtti helyzet miatt" - mondja a nagymama.
Ha most, 70 éves korában, Carolyn azt mondja, hogy kiegyensúlyozott életet él, ugyanez nem történt meg 30 évvel ezelőtt, amikor az orvos azt mondta neki, hogy diabétesz előtti szakaszban van, mert túl sok édességet fogyaszt. Aztán drasztikus döntést hozott, és feladott mindent, ami étrendjében édes volt, különösen a cukrot. "Egy év után tökéletes képet kaptam az egészségemről, és a vércukorszintem is tökéletes volt. Összegzésképpen elmondható, hogy már nem volt problémám, de megkönnyebbültem, hogy gondoskodnom kell azokról a dolgokról, amelyek tetszenek "- mondja az ausztrál.
Így ahelyett, hogy továbbra is feladta volna az édességeket, inkább arra koncentrált, amit evett. Több éves tanulmányozás után sikerült megszereznie egy édesítőszert, amely tökéletesen helyettesíti a cukrot, és 55 éves korában nyitott egy céget, amely ezt a terméket előállította, amelyet Xylitolnak nevezett el, és amely szerinte alakjának igazi titka. annak. "Ezzel átvettem az összes általam készített sütemény receptet, és imádtam, és úgy készítettem el őket, hogy ne tartalmazzanak cukrot" - mondja Carolyn, akinek van egy titka, hogy elkerülje az édességek túlevését. . Az általa készített süteményeket darabokra vágja, majd lefagyasztja: "Nem hagyom ki őket, mert túl nagy a kísértés az egész tortát elfogyasztani".
Amellett, hogy aktív és nagyon óvatosan étkezik, Hartz naponta meditál, és sétálni megy férjével.
Azt is elismeri, hogy volt néhány műtétje, de szerinte nem ez az oka annak, hogy ilyen jól néz ki. "Igen, elvégeztem némi karbantartást, de a kozmetikai műtét nem a jólét titka" - mondja. Azt állítja, hogy éjjel hét órát alszik, jótékonysági munkát végez az Agyrák Alapítványnál, de az igazi titok az optimizmus.