A 90-es évek ezen csúcsának van egy (nagyon) gazdaságos tippje a kikapcsolódásra - Elle

Mindegyiküknek saját kis wellness tippjei, amelyek anélkül, hogy egy fillérbe kerülnének, néhány másodperc alatt növelhetik a morált. Egyesek számára ez a szagok ereje, mások számára egy dal, film vagy akár egy séta. Helena Christensen zászlóshajó modell eközben egy dologra esküszik: a vízre. "A legnagyobb szenvedélyem a wellness és a vízben, az óceánban, a tóban, a folyóban vagy a medencében való tartózkodásom" - mondja a Charlott's Book webhelynek. "Még egy kis patakban is lefekszem, ha ez van körülöttem. Vagy ugorjon be egy kikötőbe ”- zárja le a nő. És Instagram-fiókja és sok fotója alapján a víz gyönyörű a jólét forrása.

ezen

A víz előnyei

Köztudott, hogy a Természet egyes elemei pozitívan befolyásolják testi és lelki egészségünket. A víz elsőként rendelkezik pihentető és nyugtató tulajdonságokkal. Tavaly márciusban a sussexi egyetem tudósainak egy csoportja bemutatott egy tanulmányt, amely szerint a természet jól hangzik számunkra. E tanulmány vezető professzora, Dr. Cassandra Gould van Praag kategorikus: „Mindannyian ismerjük a pihenés és az elengedés érzését egy vidéki séta során. Ma már tudjuk, mi történik az agyban és a testben, hogy megértsük ezeket a hatásokat. Nagyon izgalmas együttműködés művészek és tudósok között olyan eredményekhez vezetett, amelyek valódi hatással lesznek az egész világon, különösen a nagyon magas stresszszintű emberekre. Egy másik, az "Health & Place" folyóiratban megjelent tanulmány azt is megállapította, hogy a tengerparton élve egy víztestre nézve csökkentenék a stressz szintjét. A medencéihez !