A bab hüvely (Phaseolus vulgaris) előnyei, veszélye, adagolása, mellékhatásai
Menjen közvetlenül a következő szakaszra:
Bab hüvely
Phaseolus vulgaris
A "Phaseolus vulgaris" az a tudományos név, amellyel meg lehet jelölni a hüvelyt hordozó babot. Ez utóbbi cseranyagot, flavonoidokat, pektint és cellulózrostokat tartalmaz. A növény a papillionaceae vagy fabaceae családba tartozik. Aktív összetevőként argininből és uronsavpolimerekből áll. Olyan földeken nő, amely nem meszes és friss talajt igényel. A hüvelyeket a vetéstől számított 8-10 hét után szüretelik.
A bab hüvely erényei
A bab hüvely különösen ismert az vizelethajtó hatásáról az arginin jelenlétének köszönhetően. Így megszünteti a vizet, amelyet a test tárol és amely ödémához vezet. Főként a súlycsökkenésben jár, nagyon alacsony a kalóriatartalma. Mivel sok cellulózrostot és tannint tartalmaz, a bab hüvely képes lassítani a cukrok, szénhidrátok és zsírok felszívódását. Ez a lassulás a belekben következik be, és ezért bizonyos emésztési enzimek gátlódnak. Fogyás után a hüvelynek megvan az a tulajdonsága is, hogy a súlyt stabilan tartsa. Enyhe cukorbetegség kezelésében alkalmazható, köszönhetően a cukor felszívódásának és a cukor vérbe jutásának korlátozásának. Ezt a hüvely hipoglikémiás ereje magyarázza. Emellett magas vérnyomás esetén ajánlott ezt a növényt szedni, kiegészíteni a kezelést és enyhíteni a reumatikus fájdalmakat. Kapszula vagy gyógytea formájában kerül forgalomba főzéshez és infúzióhoz.