A baba táplálkozása az első évben a szoptatás, a palack vagy a kiegészítő táplálék - mi a helyes
írta a BUNTE.de szerkesztői csoportja 2017. június 12-én 9.45-kor.
Amire a babájának szüksége van az elején, világos - tej! Néhány hónap elteltével azonban az első fogak mellett érdeklődés mutatkozik a „helyes étkezés” iránt is. Itt megtudhatja, hogyan kell kinéznie ennek az ételnek, és hogyan lehet a legjobban megismertetni a babát az étellel!
A megfelelő idő és a megfelelő összetevők - mindez a kiegészítő ételekről szól
Először is, ne aggódjon. Csecsemője az első hónapokban jól van ellátva anyatejjel vagy palack előtti tejjel és az összes fontos tápanyaggal. Tehát létezik nem kell sietni, Csecsemő ételeinek cseréje zabkásával vagy arra kényszerítés, hogy üljenek le az asztalhoz.
Mivel az ökölszabály szerint: A baba készen áll az első kásra, amikor érdeklődést mutat az evés iránt. Például a baba főzés közben esetleg meg akarja rágni egy uborkát. Vagy a tányérján lévő szendvicsért nyúl. Ha a babát az etetőszékhez hozza az asztalhoz, akkor azt is meg tudja mondani, hogy mikor van érdeklődés és mikor lenne megfelelő az első kísérlet a zabkásra. A legtöbb csecsemő elkezdi 5. és 6. hónap között kiegészítő ételekkel.
Gyümölcs vagy zöldség - hogyan kezdjem?
Legjobb használni zöldségek kezdeni. Mert ha a baba megismeri az almaszósz édességét, utána nehéz lesz répát etetni. Mivel a sárgarépa a édes zöldségek számít, többségük ezzel kezdi. A paszternák hasonlóan enyhe, és már a negyedik hónapban beadható. Amikor az ebéd leül, délután elkezdheti a gyümölcsök etetését.
Apropó: A sárgarépafoltok remekek olaj eltávolítani. Egyszerűen dörzsöljön egy kis étolajat a foltra, hagyja rövid ideig működni, és mossa le rendesen a mosógépben.
Forraljuk, pároljuk és pürésítsük
A vélemények különböznek: kása a pohárból, vagy magad készítetted? Itt megtalálja az összes előnyét és hátrányát!
Az üveg előnyei:
Az üvegben található zöldségeket nagyon szigorú ellenőrzéseknek vetik alá, és többnyire organikus minőségűek. A betakarítás után azonnal finoman feldolgozzák őket, mi a Vitaminok maximuma kap. Minden összetevő fel van sorolva, és Ön elolvashatja.
Az üveg - hátrányok:
Az egyetlen hátránya az üveg elég drága van. Mert az összetevők mellett a szállításért, az elkészítésért és a csomagolásért is fizetni kell.
Főzés magának - előnyök:
Először is, sokkal olcsóbb. Meg lehet kapni egy kilogramm sárgarépát néhány centért - ott nem tud lépést tartani a pohárral. Ön is eldöntheti, hogy melyik olajat adja hozzá, és milyen minőségű legyenek az összetevők.
Főzés magának - hátrányok:
Még akkor is, ha bio minőséget vásárol, nem lehet biztos abban, hogy a zöldségeket vagy gyümölcsöket nem permetezték-e be olyan anyagokkal, amelyeket az ökológiai irányelvek szerint engedélyeztek. Emellett nem tudsz róluk semmit A tárolás időtartama. A hosszú ideig hűtött és tárolt, vagy éretlenül betakarított és hajóval hosszú úton haladó gyümölcsök és zöldségek elveszítik tápanyaguk és vitaminjaik egy részét. És az elkészítési módnak is helyesnek kell lennie: ha megvan a sárgarépa órákig forraljuk vízben, sok vitamint kiöblítenek.
Tehát, amikor főz: Ha lehetséges, szerezzen be organikus zöldségeket, amelyeket nem tároltak túl sokáig, és óvatosan főzze meg őket. Ez azt jelenti: kevés vízzel - ideális esetben egyben Gőz rögzítés főzz, hogy rengeteg vitamint kapj.